السلام عليكم
تعرفون المريس او الجميد ؟
انا ادقه وانقعه بقليل ماء حار واليوم الثاني احط عليه كوب حليب وقطعة تمر لتحليه
واشرب منه كوب باليوم
هل يفيدني بزيادة الوزن
مرا وزني قليل 37 كيلو وطولي 145
معليش طفشتكم ادري بمواضيعي الي ماتخلص
بس كل مايجيني سوأل اول مايجي فبالي انتم
-اللهم اجعلنا ممن يقضون حوائج الناس وممن يسعون للخير ولكل عمل صالح ووفقنا لخير ماتحبه واجعلنا من الآمنين يوم القيامة 🙏🏻 اجمعين يارب
Liali5678 @liali5678
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سعراته مو عاليه واجد ، جربي تطحنين هالمكونات مع بعض : كاجو محمص و فستق و سمسم محمص و بندق محمص و لوز محمص و حلبه حب ، تخلينهم مثل الباودر و تخلطينهم مع بعض و خذيهم مقدار ملعقتين كبار مع حليب كامل الدسم و ملعقة عسل - جربيهم اسبوع و ادعي لي وبتلاحظين اول شي يبان ب خدودك 👌🏻
زبدة الفول السوداني تزيد الوزن
المايونيز
المغات : اكله مصريه عباره عن حبوب يعطونها النفساء تكثر الحليب لهم وتزيد الوزن
الحلبه : تزيد الوزن
طحين الحمص : يبيعونه قسم الطحين
والمكسرات والشوكولاته بعد تزيد
وآخرها الراحه النفسيه لا تفكرين كثير هذا يحرق طاقتك
المايونيز
المغات : اكله مصريه عباره عن حبوب يعطونها النفساء تكثر الحليب لهم وتزيد الوزن
الحلبه : تزيد الوزن
طحين الحمص : يبيعونه قسم الطحين
والمكسرات والشوكولاته بعد تزيد
وآخرها الراحه النفسيه لا تفكرين كثير هذا يحرق طاقتك
رورو 32
•
بريق الماسه :زبدة الفول السوداني تزيد الوزن المايونيز المغات : اكله مصريه عباره عن حبوب يعطونها النفساء تكثر الحليب لهم وتزيد الوزن الحلبه : تزيد الوزن طحين الحمص : يبيعونه قسم الطحين والمكسرات والشوكولاته بعد تزيد وآخرها الراحه النفسيه لا تفكرين كثير هذا يحرق طاقتكزبدة الفول السوداني تزيد الوزن المايونيز المغات : اكله مصريه عباره عن حبوب يعطونها النفساء تكثر...
👍شكراً على المعلومات
الصفحة الأخيرة
omega3 تزيد الوزن عن تجربة