همسات ومكملات انثوية ...الجزء الاخير
ادري طولت عليكم وتأخرت كثير ولي ظروفي والله يعلم اني احبكم في الله ودائما ببالي ....ويوجد ايضا ببالي غيركم اسرتي الحبيبه التي لاينتهي العمل بها أسال الله لي ولكم الاستقرار النفسي والزوجي اللهم امين
اليوم وبعد ما أنهينا الجزء الاول وهو عن الثقة بالنفس وكيف نقويها وان قناعاتنا الشخصية تلعب دور في تكوين حياتنا وان التفأؤل بالله هو حسن ظن به وان التشاؤم هو سوء ظن به وان حياتنا مرهونة بقدر ايماننا بالله سبحانه وقوتنا الشخصية نكتسبها بقربنا من الله وان النفس اللومة هي نفس اقسم بها الله سبحانه وتعالى ولكن لايجب علينا ان نقسي على انفسنا باللوم على كل كبيرة وصغيرة
ثم اننتقلنا للجزء الثاني وتكلمنا فيه عن سمات الشخصية الجذابة والملفتت للنظر وعرفنا الاساليب الصحيحة وطريقة التفكير والكلام والوقف وحركات اليد وستايل اللبس ولغة الجسد
اليوم الجزء الاخير وهو جـــــزء يتحدث عن جمالك الخارجيه بعد ماانهينا الداخلي
وأول نصيحة لك واعذريني على تكريرها
احبــــــي الروح التي بداخلك احبيها احبيها كحبك لابيك لامك لابنك لزوجك احبيها واحترميها كاحترامك لصديقاتك وجاراتك وزميلات العمل لاتتهاوني في اغضابها واعتذري منها لو اخطأتي بحقها فأنت من يستحق الحب قبل الكل فأحبي نفسك
ابتعدي عن كل مايسبب لك الحزن والالم واذكر اني قرأت نصيحة بإحدى الكتب خير وسيلة للراحة النفسية الابتعاد عن الاشخاص الكئيبين فالحياة قصيرة وبيدك ان تجعليها جنة الدنيا بالحب والسعادة فأفعلي كل مايدخل السعادة لك ويجعلك تبتسمين ولكن في حدود الشرع وبدون معاصي.
ومثلمالنفسك عليك حق ايضا لجسدك كل الحق فلاترهقينة بكثرة الدهون والامراض والكسل والخمول
لو كنتي تحسين بالم بأي مكن في جسدك توجهي فورا لاقرب عيادة واخضعي لفحص الدم الذي من الافض ان تقومي به كل نص سنه لتطمئني على صحتك.
مارسي الرياضه وابسطها واروعها وارقاها واجملها المشي احساس رائع وانتي تمشين في لمدة لاتقل عن الساعةولاتزيد عن السعاة والنصف كفيلة باحراق دهون يومك الذي اكلتيها بالاضافه لحرق الزوائد شهر وانتي ارشق امرأة وان كنت سمينة بالكثير اربع اشهر تنعمين بجسد يأسر قلب زوجك
اهتمي بتغذيتك جيدا اشربي يوميا لترين ماء /كوبان عصير فاكهة طازجة /كوب عصير خضار طازجة /كوب حليب كل ليلة قبل النوم وتفاحتين يوميا
ان كنتي فقو الخمس وعشرين لازم يكون عندك فيتامينات مكملة واهتمي ببشرتك بماسك يحتوي على كولاجين لان البشرة تبدأ تفقد هذا العنصر تدريجيا
يوميا وعلى الريق ابد~ي يومك بسبع تمرات اقتدأبسنة النبي صلى الله عليه وسلم وهذا التمر يغسل جسدك من اثار السموم والحسد والسحر لاتستهينين بها
حافظي على جمال وجهك فهو مرآة جمالك بخطوات مدروسة ولاتعبثي به وتجعليه حقل تجارب
خذي لبشرتك مايناسبها من مستحضر تنظيف بالاضافة لتونيك وان كان ماء الورد يكفي عنه
واجعلي لبشرتك الجميلة خطوات ملتزمة بها صبحا ومسائا
تنظيف بالميلك
ثم شطف بماء
ثم مساج بقطعة ثلج ماء ورد او قطعة ثلج عصير خيار مثلجة او عصير تفاحة مثلجة
ثم دلكي بشرتك برفق بكريم نهاري او ليلي ولاتنسين منطقة الجفن لانها سر شبابك .
ضعي قناع مناسب لك مره واحده كل اسبوع وقبل ان تضعيه قشري وجهك بمقشر خفيف.
هذا النظام كفيل بان يحافظ على رونق بشرتك ويبعد عنها شبح الكبر وياخره قليلا
حاولي ان تكوني دائما طبيعية ولاتثقلي على بشرتك بالمكياج اجعلي لنفسك حصة مكياج كل اسبوع مره واحده للتغير وطوال اليوم اكتفي بكريم مرطب بالاضافة لكحل وغلوس خفيف.
اختاري لك تسريحة تناسب وجهك فأن كنت ذات طويل حاولي ان يكون شعرك قصير او متدرج حتى تبان ملامح وجهك لان الشعر الطويل يزيد وجهك طولا
اختاري صغبة تناسبك كشخص وابتعدي عن التقليد.
صوتـــــــــــــــــــك
الصوت مهم جدا للمرأ الجميلة والذكية هي من تتقن التنفنن فيه .
ولتحسين صوتك عليك بالاتي :
1) سجلي صوتك واستمعي اليه ابحثي عن فيه عن العيوب وابدئي بتصحيحها .
2) عندما تتحدثين تحدثي بهدوء واخرجي الحروب من مخارجها الصحيحه حتى يبان جمال صوتك
3) لاتتكلمي بصوت عالي كانك رجل فالمـرأة شرعا مكروه صوتها ان يعلو وممقوت في قواميس الرجال ويعتبر من علا صوتها تحمل صفة ذات النشاز العالي
4)لاتتلفظي بالالفاظ لاتخرج الا من اولاد الشوارع او الناس الغير مهذبة اجعلي كل مايخرج من بين شفتيك كالدرر والتزمي حكمة خير الكلام ماقل ودل
5) سكر نبات مفيد جدا جدا لعذوبة الصوت وكذلك المشروبات الدافئة ودهن رقبتك كل ليلة بزيت زيتون وشرب ملعقة يوميا من زيت السمسم مفيد لحنجرتك .
6) انتبهي لضحكتك ...لتجعليها قهقهة كانك تشاهدين مسرحية وان كنت تشاهدينها انتبهي لاتضحكين كالمهرج اضحكي بهدوء وبصوت رائع
وطبعا لاتنسين الضحك بدون سبب من ..........مابي اكمل وهذا يجعل اثر في نفوس الاخرين ويجعلهم ينظرون لك باستخفاف.
7) تعلمي اتكيت الكلام والسكوت متى تتكلمين ومتى تصمتين ومتى تضحكين
8)تعلمي فن الاستماع للغير وفن الرد عليهم بكلمة /برد/بابتسامه
عطرك الي اين يجب ان يذهب بك ؟
يجب ان لايتعدى حدود باب بيتك.
انتبهي اختي في الله انتبهي من الوقوع في الزنا وانتي عفيفة ولم يمسسك رجل اسالي عن حكم خروج المرأة متعطره وستنصدمين ان كنت لاتعلمين .
كيف تكوني عبارة عن عطر متجول في المنزل
اختاري مايناسبك من العصور والافضل ماياتي على شكل اطقم حتى تكون الروائح قوية
اغسلي ملابسك الداخليةدائما بجل الشور الخاص بعطرك
اذا لم يكن لديك جل شور ضعي المعطرات وكثير منها في الاسواق
لم يتواجد ضعي جل شور بيبي جونسون الازرق يعطي ملابسك نعومة ورائحة جميلة
بخريها ببخورك الخاص بك
رشي العطور باماكن النبض وابعدي العطر مسافة حتى لاتتهيج بشرتك والافضل استخدام قطنة صغيرة لو كنتي تريدين وضع عطر خلف اذنك او على رقبتك او بين صدرك .
لاتنسين ترشين في ثنيات الجسم .
وبعد العطر نكون وصلنا لاخر شئ عندنا تذكري اختي انه النظافة من الايمان
واطيب الطيب الماء والكحل والحين الزمان تطور وكل شئ متوفر فلاتحرمين نفسك وزوجك من هذه النعم ولكن بحدود المعقول لاتجيبين السوق كامل بغرفتك وتحتاسين بشو تبدين وشو تتركين اجعلي لنفسك قائمة محددة من الاشياء ابتداء من كحل الي ان تنتهي بكريم الجسم
اجعلي لنفسك جدول عناية يومي /اسبوعي /شهري /سنوي وضعي لك اهداف محدده ومعقولة
كل جمعة تعودي وعودي ابنائك انه يوم طهارة الابدان من كل شئ ومب لازم تنتظرين كل شهر علشان تشيلين حلاوة الواكس الحين يلعب دور خليك نعومه طول الوقت .
اسبوعيا قلمي اظافرك واظافر ابنائك وعودي بناتك لو كانن كبار على النظافة الشخصية والجمال واساليب العناية ولاتهملين الاولاد فهم عنوانك وانت دليلهم .
اهتمي بنظافة زوجك ايضا فهو ايضا صورة عنك ساعديه في اختيار الافضل وبخريه ووجهيه لكل جديد لاتنظرين من تأتي وتعلمه فنون الاناقة فيكرهك ويميل لغيرك كوني سباقة لكل خير لاجله واجلك واجل ابنائك
واخر شئ السموحه طولنا بس ظروفي تمنعني اكون دائما بالنت وانشغالي كثير بس بحاول باذن الله اكون معكم .
الحمد لك يارب @alhmd_lk_yarb
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
*أم سجى*
•
بارك الله فيك
مشكووره فديتج تسلمينلي مع اني ليحين ماتزوجت لكن بخلي نصايحج كلها في بالي لين ما يجي نصيبي باذن الله
الصفحة الأخيرة