كيف الحال:icon19::icon31::icon20:
اليوم خطرت بالى فكرة بعد ماعجزت كل الخطط عن شحذ همتى فى اخراج الارطال والدهون اللى متجاورة معى
ولاهى دافعة لى ايجار ولاحتى شايلة روحها بروحها صايرة لى لصقة معتبرة.....
ونمسك يوم ونفك اسابيع ونمشى دقيقة ونكسل ساعات ومهما قلنا ماراح نلتزم
فقلت مالها غير نعمل تحدى غير وان شاء الله التزم به لاخر الشهر
راح اسجل لكم يومياتى بالمشى فى السير ولكن بالصور كل يوم راح ارفق لكم صورة عداد السير ونشوف مين
فينا تقدر تتحدى الثانية بالمشى اكثر وحرق اكثر
وهذا او تحدى لى ومين قدها
وبكرة راح اسجل لكم كمان العداد
مين تتحدانى:22::22::22:
انا معك..
من بكرا ابدأ...