هيلب مي

بنات انا من النوع اللي ينحف بسرعه لكن المشكله اني اذا اكلت لو وجبه بسيطه ترجع على طوووووووووووووول الكيلوات اللي خسرتها حتى لوكان الاكل خفيف مررره ومودهني برايكم ايش السبب مع اني حللت عن الغده والهرمونات وكل شئ سليم ومن فيكم مثلي وبعدين نحفت وعندي استفسار اخر برا الموضوع بس وش اسوي مالي غناة عنكم وكيف اغير لقبي وكيف انزل صور