هي خاربه خاربه خلوني اعميها

حبيبتي احمدي ربك وزنك مو كبير مرة لوحدة طالعة من النفاس انا طولي نفس طولك وقبل ماحمل كان 73 والحين قرب ع الثمانين بس ماسويت رياضة طول فترة النفاس لأني سمعت انها مو زينة ثأثر على الوحدة اصبري شوية وان شاء الله بيرجع جسمك لوضعة الطبيعي وفكرة الخل وماء الورد سمعت انها حلوة وكنت ناوية اسويها بنفاسي بس لمين اخلي الكسل كسلت وماسويتها وان شاء الله البنات عندهم خبرة اكثر مني وراح يفيدوك اكثر

حياك الله حبيبتي والله يعينك ويالله شدي حيلك ولا تفشلي وخبرينا النتائج أول بأول
وعلى فكرة حلوة فكرة البخاخو ,,,,,, شكلي بسويها

يارب يارب وش هالجنون ياشماليه >>ههههههه
خففي اكل والعبي رياضه مشي وتمارين بطن
وخل التفاح ماشفت منه اي نتيجه ريحه خايسه فقط خخخ >> وترى يحذرون منه على البطن الله يستر
زيت الزيتون ممتاز

سمعت انه بدلة الساونا تحبس التعرق والسموم داخل الجسم

انتبهي ومبروك البيبي جعله الله قرّة عينك يا رب

الف مبروك المولود
وطبيعي تزيدين بعد الحمل والنفاس ولاتسوين رياضه غير المشي علشان الرحم مو زين وانتي توك والده شوي شوي بيرجع وزنك زي اول مع نظام تخفيف واصلا بعد الولاده باربع شهور يرجع الجسم زي قبل الحمل بدون تعب