واقسم بالله انها افضل طريقة رجيم وتنززل وزنك وقسم بالله اتكلم جد ..

الله يوفقك ويستر عليك

ومشكوره

نسيت اقول قبل تبدين تاكلين اشربي كاسه كبيره مويه عشان تسد النفس

واذا مشيتي الساعه يومياً يمكن تردين وانتي بتموتين جوع اشربي عصير برتقال لوحده او اخلطي بليمون وكلها سوى ...


امممممممممم واذا افتكرت شي بقوله

يسلموووووووووووووو

اكيد لو امشى بس سااعه بضعف بس منو يقدرر يمشى مع هذى الرطووبه

يا ستي منجرب