شخباركم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بليز ساعدوني:7_2_103v:
بنااااااااااااااااااات انا ارضع قبل الحمل كان جسمي روعة والحين سمنت بشكل غير طبيعي وانا ارضع
\
وابغى اسوي رجيم ينحف بسرعة
بسرعة والله طفشت
ملابسي ماقمت تدخل وخصوص الاوراك الى الله المستعان
ابغاكم تساعدوني عطوني اي رجيم عاااادي اسوية بس اهم شي ان لا تنسون اني ارضع
انا سجلت بمنتدى حواااااااااااااااء عشان بس اكتب هذا الموضوع
بليييييييييييييييييييييييييييييييييييز
امبراطورة الجمال @ambrator_algmal
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
امبراطورة الجمال
•
سااااااااااااااااااعدوني لا طنشوني
بنفسجيه
•
مرحبا اختى ...
مااقدر اقولك سوى ريجيم .. مايناسبك .. وانا اصلا مااحب الريجمات .. بسرعه تملين منها ...
لكن انصحك ..
سوي تخفيف ابتعدي عن مسببات السمنه الحلويات والمعجنات
ركزي على الفاكهه والخضار ...
ولاتنسين الرياضه مهمه بهالفتره تنزلين من مقاساتك بسرعه ...
والله يوفقك وتوصلين للجسم المثالي وانتى باتم صحه وعافيه ..
مااقدر اقولك سوى ريجيم .. مايناسبك .. وانا اصلا مااحب الريجمات .. بسرعه تملين منها ...
لكن انصحك ..
سوي تخفيف ابتعدي عن مسببات السمنه الحلويات والمعجنات
ركزي على الفاكهه والخضار ...
ولاتنسين الرياضه مهمه بهالفتره تنزلين من مقاساتك بسرعه ...
والله يوفقك وتوصلين للجسم المثالي وانتى باتم صحه وعافيه ..
بنفسجيه :مرحبا اختى ... مااقدر اقولك سوى ريجيم .. مايناسبك .. وانا اصلا مااحب الريجمات .. بسرعه تملين منها ... لكن انصحك .. سوي تخفيف ابتعدي عن مسببات السمنه الحلويات والمعجنات ركزي على الفاكهه والخضار ... ولاتنسين الرياضه مهمه بهالفتره تنزلين من مقاساتك بسرعه ... والله يوفقك وتوصلين للجسم المثالي وانتى باتم صحه وعافيه ..مرحبا اختى ... مااقدر اقولك سوى ريجيم .. مايناسبك .. وانا اصلا مااحب الريجمات .. بسرعه تملين...
اطلبي من الاخصائيات الي في المنتدى يعملولك دايت مناسب لك
الصفحة الأخيرة