السلام وعليكم كيفكم ياحوائيات منيحين
بشكي عليكم والشكوى لله
انا اذاسويت رجيم اورياضة المشي انحف بسرعه لللللللللللللللكن المشكله انو مؤخرتي ترووووووح تنمسح مسح والجزء العلوي مايتزحزح
وايصيرجسمي حفله
يعني بختصارجسمي كظري ولا تقولون سوي رجيم الجسم الكظري سويت كل شي ومافي فايده حلمي تكون معي مؤخره وخصر منحوووووووووووت:icon33:
ايش اسوييييييي يالربع الفزعه اهي اهي اهي:icon33:
ظل الورود @thl_alorod
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا عكسك عندي خصر ومن تحت مليانه
ياااااارب انحف
من رايي تشترين القرص الدوار ينحت الخصر نحت
ياااااارب انحف
من رايي تشترين القرص الدوار ينحت الخصر نحت
حوا بجد
•
طيب انت استني للاخر حتى تضعفي من فوق
المعظم عنده نفس المشكلة اللي هي السمنة الموضعية
يعني كملي الريجيم حتى تضعفي كمان من فوق وبالنسبة للمؤخرة خلاص استغني عنها لانه ما في حل
انا للاسف من فوق نحيفة كتير وعظامي باينة لكن من الاسفل عندي جوانب كلبرة لكن لازم اضحي حتى اكمل للاخر وبروحوا جوانبي اتمنى انه الفكرة وصلتك
المعظم عنده نفس المشكلة اللي هي السمنة الموضعية
يعني كملي الريجيم حتى تضعفي كمان من فوق وبالنسبة للمؤخرة خلاص استغني عنها لانه ما في حل
انا للاسف من فوق نحيفة كتير وعظامي باينة لكن من الاسفل عندي جوانب كلبرة لكن لازم اضحي حتى اكمل للاخر وبروحوا جوانبي اتمنى انه الفكرة وصلتك
امشي كثير وانتي تمشي كثري من الاستغفار
وقول لاحول ولاقوة الا بالله
وقللي اكاك قدر المستطاع
وقول لاحول ولاقوة الا بالله
وقللي اكاك قدر المستطاع
الصفحة الأخيرة
واستمري وشوفي الفرق