وزنها نقص كيف تثبته وتحافظ عليه؟& شكرا لمنتدى عالم حواء

علاج السمنة والنحافة

***بسم الله الرحمن الرحيم***
أحبتي تحية طيبة لكم
وماتدروا قد أيش أستفيد من هذا المنتدى...
جزاكم ربي عني خير الجزاء :27:
أبغى أستفسر عن شي
الوحدة لما ينقص وزنها إلى الوزن المطلوب كيف تثبته ؟
*مرت أخوي استعملت وصفة البرتقال والليمون لمدة أسبوع تقريبا وهي تلاحظ إن وزنها يتناقص والوصفة بس 21يوم ومهي عارفة كيف تثبت وزنها بعد هذي الفترة
قالتلي شوفي الحل في عالم حواء ماأدري دخلت قسم اللياقة والرشاقة ومالقيت الحل... :44:
ماهو رأيكم؟!!!
أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يجمعنا ومن نحب في الفردوس الأعلى من الجنة بغير حسااااب آآآمين
وليس ذلك على الله بعزيز.
19
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ما ينسآك أبد قلبي
رررررررررررررررررررررررررفع
لولو كاتي514
لولو كاتي514
رفع
fatima00
fatima00
لا تاكل بعد الساعه 8 وان شاء الله يثبت بس لا تكثر دهون و حلويات بالنهار

موفقه
حلاوه بولو
حلاوه بولو
انا اللي اعرفو انها ما تاكل بعد الساعه 6 الا اشياء خفيفه ولافضل ما تااكل
أميره الورود
أميره الورود
ماتاكلي كثير لازم تقومي من على الصحن مابعد شبعتي

وتمشين على الاقل ربع ساعه

ولا تاكلي شي ثقيل وانتي بتنامين