وزني ثابت بليز ساعدوني

علاج السمنة والنحافة

بدي حدا منكن يساعدني
انا عم اعمل رجيم بس وزني ابدا ما عم ينزل
الرجيم هوي
ما باكل بعد ال6 بليل
وعم خفف شوكلاته وتشبس كتير
وما عم اكل مقالي ومع هيك ما عم ينقص وزني
ووزني 63 بس ابدا ابدا مش عم ينزل شو اعمل؟:44:
والله مقهوره خاصه انه بلشتا والبرد الاكل بيحلى بس عم قاوم
شو اعمل برايكم؟
5
981

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام سدوش
ام سدوش
حبيبتي لاتيئسي ينراد صبر وطولت بال ويحتاج رياضة وحركة معا هلريجيم وانا مثلك داصوم وصار 20 يوم واكثر ومانزل غير كيلو واحد فعادي لاتضوجين نفسج وشوية شوي الامور تتحسن وان شاءالله تضعفين من غير شر
@نور في سما صافيه@
حبيبتي لاتيئسي ينراد صبر وطولت بال ويحتاج رياضة وحركة معا هلريجيم وانا مثلك داصوم وصار 20 يوم واكثر ومانزل غير كيلو واحد فعادي لاتضوجين نفسج وشوية شوي الامور تتحسن وان شاءالله تضعفين من غير شر
حبيبتي لاتيئسي ينراد صبر وطولت بال ويحتاج رياضة وحركة معا هلريجيم وانا مثلك داصوم وصار 20 يوم...
بعرف اني لازم اعمل رياضه بس ما عم اقدر بهلبرد
ومقهوره كتير خاصه انه كل اهلي بياكلو الي بدن اياه الا انا
شكرا الك يا قمر علمشاركه
@نور في سما صافيه@
بعرف اني لازم اعمل رياضه بس ما عم اقدر بهلبرد ومقهوره كتير خاصه انه كل اهلي بياكلو الي بدن اياه الا انا شكرا الك يا قمر علمشاركه
بعرف اني لازم اعمل رياضه بس ما عم اقدر بهلبرد ومقهوره كتير خاصه انه كل اهلي بياكلو الي بدن اياه...
معقول 23 وحده فاتت وبس وحده ردت:(
كتلة مشاعر مهملة
لازم صبر زي ماقالت اختي ..انا ثابت له شهر مللللللل بس ايش اسوي ؟؟؟؟ارجع اكل ؟؟؟
انا الي بخسر ....الله يصبرنا وينحفنا من غير شر...
خوخة003
خوخة003
نفس الشيء غير من نظام الرجيم