جودالمدينه @godalmdynh
محررة برونزية
وزني ثابت مايتحرك بلييييز من خبرتكم اش اسوي
بنات بموت وانزل سته كيلو وزني ثابت مايتحرك بلييييز من خبرتكم اش اسوي الله يفرج هم اللي ترد علي وهل يبان علي لو نزلت هالوزن وكم يبغالي :06:وبرضو ودي وجهي ماينحف ممكن:35:
10
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جودالمدينه
•
وينكم
مافي شي بسرعه ياعسل لزم رجيم ورياضه
اقل شي تنزالي كل سبوع 2كيلو
امشي وكثري الحركه وركضي وسوي تمرين وراح تنزال 6 كيلو باثلاث اسابيع انا جربة رجيم والحمدلله نحفت 5 كيلو باثلاث اسابيع وسويت رجيم مع تمرين ومشي وركض وشاهي اخضر وزنجبيل ونعناع ونزال في الاسبوع 4 كيلو او ل وزني حدود 90 والحين 81 يعني في امل يتحرك وينزال ويصل 55 يارب
اقل شي تنزالي كل سبوع 2كيلو
امشي وكثري الحركه وركضي وسوي تمرين وراح تنزال 6 كيلو باثلاث اسابيع انا جربة رجيم والحمدلله نحفت 5 كيلو باثلاث اسابيع وسويت رجيم مع تمرين ومشي وركض وشاهي اخضر وزنجبيل ونعناع ونزال في الاسبوع 4 كيلو او ل وزني حدود 90 والحين 81 يعني في امل يتحرك وينزال ويصل 55 يارب
ربي يسعدك ياغاليه ماقصرتي واذا ع الحركه مومقصره الحمدلله لكن مافي اراده للريجيم وهالسته كيلوناشبه بحلقي اه بس
غيرى الرجيم ونوعى فى الرياضه ومدتها والاعشاب اشربيها واذا كنتى تشربيها فاتركيها
يعنى غيرى نظامك كله وان شاء الله تخلصى من ال6 ك
يعنى غيرى نظامك كله وان شاء الله تخلصى من ال6 ك
غيرى الرجيم ونوعى فى الرياضه ومدتها والاعشاب اشربيها واذا كنتى تشربيها فاتركيها
يعنى غيرى نظامك كله وان شاء الله تخلصى من ال6 ك
يعنى غيرى نظامك كله وان شاء الله تخلصى من ال6 ك
الصفحة الأخيرة