غــلاهم

غــلاهم @ghlahm_12

عضوة جديدة

وزني معذبني

علاج السمنة والنحافة

مرحباا اخواتي

انه بنت عمري 17

مدري اعاني من السمنه ولا لا ..

طولي 157 ووزني كل مااقيسه يطلع لي رقم غير عن اللي قسته في المره االي قبلها :44:

بس اغلب الاوزات تكون بين 54-60 مره وصل المؤشر 64 وخفت وحالتي النفسيه بدت تسوأ بس بعدها خففت اكل وبديت امشي ساعه باليوم بس عندي مشكله امي وابوي ماهم راضين اعمل رجيم لو اقول لامي تعصب وتقول اني مش متينه :mad::mad: برايكم كلام اامي صح او لا انه اخاف لو كبرت وزني يزيد اكثرر .. فكرت اكل حبوب منع الشهيه بدون علم امي بس سمعت انها عباره عن دود وخفت لآكل وتسبب لي مشااكل .. وبعد سمعت عن خل التفاح ان اهو مره زين ويضعف الجسم بس يحرق ع المعده


؟؟؟؟ تكفووووووون شنووو اسوووووووووووي :06::06::06::06:
5
531

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اللوتس 123
اللوتس 123
خففي اكل وامشي كل يوم حبيتي السمنه ماترحم كلها امراض دهون سكر وضغط وغيرها بمعنى اصح السمنه ما منها خير

سوي دايت في البيت وفهمي امك انها ضاره عليك افضل انك تنزلين وزنك وانتي صغيره تتعبين اذا كبرتي شوفي احس لو صلتي 54 مرررره حلو على طولك وسنك موفقه حببتي ولااااااااازم يكون عندك اراده عشان تخففي وزنك..
* هــتــان *
* هــتــان *
شكل عندك وساااااااااوس ههههههههههه

عزيزتي اولا يمكن الميزان اللي عندك خربااان او البطاريه منتهيه فغيريها اوكي

ثااااانيا : وزنك بالنسبه للطولك طبيعي جدا ولايحتاااااج تسوين رياضه ابدا ابدا

ثااالثا : الحياااااااااة حلوووووووووووووووه هههههههه
ارق انسانه
ارق انسانه
:angry:احمدي ربك وزنك حلو اناوزني كان قبل الحمل 55 والحين صار 65 واناعمري 18 سنه
عطايا الله
عطايا الله
وييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين عادي مب متينه