وشلون يكون عندي عزيمه واسوي رجيم وانحف؟!

يارب يخفف عنا وعنك

اذا جربتي النححف تكررهين شي اسمه دبااااا
انا كنت سمينه قبل اتزوج وقدرت انزل 24 كيلو صاار جسمي رهييييييييب وصرت البس اي شيي ماتعب ابد بالسسوق ولحمللت انحااس يرجع جسمي زي اول بعدي اكرره نفسي حتى مافكر اشتتري لبس اكره اشترري وانا سمميننه لاني جربت الجسم النححيف صررت ماطيق جسممي لاسممنت انتش اشري لبس اصغر من مقااسك واقطعي عههد عليك انك بيوم من الايام راح تلبسيينه والله شششششششعور خياال >>>>>>>>>>>>> قصة حيااته ههههه

الله ينحفك بصحة وعافية يارب

الله يعينييييييييييييييييييييك

شوفي الريجيم دا

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2930168

فعلا بيقلل النهم للأكل جدا وبيصغر حجم المعدة وبتحسي بالشبع على طول

أول أسبوع بيكون صعب شوية لكن ثاني اسبوع بتتعودي خلاص

اقريه واقري ملاحظاتي وردودي على العضوات وبإذن الله يفيدك