وش رايكم بهدا البرنامج في نفاسي

السلام عليكم حوائيات
انا الحين على نهاية الثامن دعواتكم لي بولاده سهلة وميسرة اول ولادة لي تعتبر بعد اجهاضات الحمد لله على كل حال
المهم قريت كثير عن الهوم اللي تاخذها النفاس ورحت العطار وشريت الاغراض حقتها
قلت اول شي اخذ حلبه وماش مقادير متساويه وقليل فلفل ابيض وقليل سكر نبات واطحنها واحطها في علبه سفوف مع الحليب في الصباح
وبعدين اجيب شمر ويانسون وكمون وقرفه وحلبه وفلفل ابيض وزنجبيل وحبه سودا بس كلها مجروشه واحطها بعلبه هذي شاي اعشاب للمغص وللتنظيف
وطبعا غير قشر القهوة مع القرفه والزنجبيل والشمر والقرنفل والفلف الاسود هذا مشروب القهوه مع التمر واحط في فنجال القهوة كسرة مره صغيره
وانقع مررره واشرب منها واتشطف بماء دافي وملح خشن الاسبوع الاول بعدين اتشطف بمره
والعشرين الاخيره اتشطف بملح وقشر رمان ومنقوع المره
وادهن جسمي بزيت السمسم لانهم قالو انه يشد الجسم ويزيل كلف الحمل وحلو للعظام
طيب وبالنسبة للمشد او ربط البطن متى يكون بعد الولاده
الله يسعدها كل من ترد علي وتفيدني علما اني اعتبر بكرية ولا كنت اهتم في اجهاضاتي بنفاسي


ارجو الرد ولكم كل الحب والتقدير