وش رايكم نسوي خطة للصيف ونستفيد من الوقت..طيب إقروا معي

مقال 10 خطوات ل خطة صيفية رائعة
للمدرب عبد الاله العثمان
1- التخطيط وأهميته

لا بد أن ندرك أهمية التخطيط فالإنسان بدون خطة كمسافر دون خريطة يتخبط ويسير يمنة ويسرة بلا غاية يصل لها ، والتخطيط ببساطة كتابة الأهداف المنشودة والأحلام والغايات .

2- الخطة مكتوبة

الخطة التي في العقل هي مجرد أوهام وأحلام ولا بد من كتابة الخطة ووضعها على الورق وإلا ستضيع الأحلام ولن يكون هناك الدافع والرغبة القوية لتحقيقها وبمجرد كتابة الهدف فإنك تقترب من هدفك وتزيد رغبتك وحماستك واشتعالك لتحقيقه .

3- الهدف واضح

ليس من المفروض أن نقول أريد علاقات رائعة أو أريد أن أكون سعيد فهذه أهداف غير واضحة وغير قابلة للقياس ولكي تعرف أن هدفك قابل للقياس أن تسأل نفسك هل أستطيع شطبه ؟ .. الأهداف الواضحة مثل ( المشي 3 ساعات أسبوعياً ، حفظ جزء عم ، تكوين 3 صداقات جديدة ، قراءة كتاب أسبوعياً ) ..

4- ممكن تحقيقه

ليس من المعقول أن أكتب هدف لا أستطيع تحقيقه أو يصعب علي تحقيقه في هذه الفترة فلو أردت حفظ القرآن في حياتي فهذا هدف ممكن أما أن أحفظه في شهر أو أسبوع فهذا غير ممكن فلا أضع هذا الهدف أو أضع هدف فوق طاقتي فاتعب نفسي ولا أحقق شيء ..

5- وجود دافع

تقول الحكمة إذا عرفنا الإجابة على لماذا عرفنا الإجابة على كيف .. فلابد من أن تضع لك دوافع ولماذا تريد تحقيق هذه الأهداف .. بالإمكان وضع حكم محفزة وكلمات تلهب روحك .. كذلك يفضل وضع اسم للخطة لتزيد الدافعية ، مثال ( لهيب الروح ، اشراقة النفس ، السعادة ، الانجاز، تحقيق الطموحات ) ..

6- التوازن

نقصد بالتوازن هو وضع أهداف في كل جوانب حياتنا المختلفة ( الإيماني ، الإجتماعي ، العملي، الصحي ، التطور ) وتزيد الجوانب بحسب اهتمامات الشخص ..

7- تتحداك

لا تضع خطة أنت تفعلها في حياتك ولكن اجعل الخطة تتحداك وتثير حماسك واصرارك لتحقيقها فإذا كنت تصوم الاثنين والخميس فزد على ذلك الأيام البيض وإذا كنت تقرأ كتاب بالأسبوع ضع في الخطة قراءة كتابين بالاسبوع ..

8- الإبداع بالخطة

لا بد من جعل الخطة شيء فريد وجميل .. شيء رائع ومبتكر .. شيء يعجبك عند رؤيته وليست قصاصات من الورق عندما تنظر لها تريد رميها .. إذا كنت تجيد الرسم فارسم خطتك .. إذا كنت تجيد التصميم على الكمبيوتر فصمم خطتك بشكل إبداعية .. إذا كنت تعرف للبوربوينت فلم لا ترسم خطتك عليه .. اصنع لوحة بأهدافك وعلقها ..

9- خطة يومية واسبوعية

لابد من وضع خطة أسبوعية لتقربك من خطتك الكبيرة .. كذلك خطة يومية ولابد أن نضع عشرين خط تحت كتابة .. فلابد من أن نكتب الخطة والخطة اليومية ليس بالضرورة أن تكون جميلة لأنك في نهاية اليوم ستشطبها .. إذا حققت نصف أهدافك فلا تلم نفسك وإذا أنجزت أقل من النصف فلمها وإذا أنجزت فوق النصف فكافيء نفسك وإذا حققت 80 بالمئة من خطتك فأنا أهنئك وستصبح من الناجحين المنجزين ..

10- التقييم

بعد نهاية مدة الخطة لابد من أن تكون لك وقفة لتعرف ماذا أنجزت وأين أخفقت ولماذا أخفقت لتكون الخطة القادمة أروع وأفضل متلافياً الأخطاء الماضية وواضعاً أفكار جديدة للخطة القادمة وتستطيع بعد ذلك أن تساعد الآخرين على التخطيط بعد أن أتقنته ..

مثال لخطة صيفية مبسطة :

ملاحظة : لن أكتب فيها الدوافع للإختصار ..

اسم الخطة : نجاح مبهر

الجانب الروحي : ( حفظ جزئين ، المحافظة على الصلوات بالمسجد ، ختم القرآن مرتين )

الجانب الصحي : ( مشي مرتين اسبوعيا ، سباحة مرتين اسبوعيا ، اكل فاكهة وخضرة يومياً )

الجانب الإجتماعي : ( التعرف على 3 اصدقاء جدد ، الزوارة الاسبوعية، زيارة مريض شهريا)

الجانب النفسي : ( قراءة كتابين اسبوعياً ، دورة شهرياً ، تعلم الرسم الزيتي )


ملاحظة هذا الفيديو مختصر للمقال



http://www.youtube.com/watch?v=CNuNEi9zQi0&feature=youtu.be