الملفوف لا تغلينه نهائي
سخينيه في الميكرويف دقيقتين
هذا انا قلت نوووووو غلي
كلام يوسف الشرفا
ونفس طريقة حلا علي صح
لكن انا اخليه 4 ساعات بس ما استمريت
Qeuut
•
حلا علي
•
ريـواف :
ان شاءالله فيه فايده يعطيكي العافيه طيب خيتووو كيف طريقه بذر الكتان شلون استخدمه انا كل جسمي تمام الحمدلله بس عيبي الوحيد بطني تعرفي بعد الولاده كيف ساعدوني ابغي شي مضمونان شاءالله فيه فايده يعطيكي العافيه طيب خيتووو كيف طريقه بذر الكتان شلون استخدمه انا كل...
الله يعافيك حبيبتي وينولك اللي فبالك
بالنسبة لبذر الكتان
تاخذي منه تقريبا ربع كيلو
تنقيها زين و تمسحيها كويس بقطعة قماش نظيفة
و تطحنيها بمطحنة التوابل
لا تطحنيها مرة ، لازم تكون خشنة
وحطيها بعلبة لونها غامق عشان ما يفوت لها الضوء
وحطيها بالثلاجة
و كل يوم الصبح خذي ملعقة أكل ، حطيها بكوب وصبي عليها موية حارة
حركيها وخليها 10 دقايق وبعدين إشربيها
وانتظري نص ساعة بعدين إفطري
ومن الليل قبل تنامي مباشرة سويها
فوايدها تذوب الدهون في الجسم وتمنع ترسب الكولسترول في الشرايين
و تنفع القلب لأنها تحتوي على الأوميغا3
أتمنى لك الفايدة إنتي و أي وحدة تقرا الوصفة .
بالنسبة لبذر الكتان
تاخذي منه تقريبا ربع كيلو
تنقيها زين و تمسحيها كويس بقطعة قماش نظيفة
و تطحنيها بمطحنة التوابل
لا تطحنيها مرة ، لازم تكون خشنة
وحطيها بعلبة لونها غامق عشان ما يفوت لها الضوء
وحطيها بالثلاجة
و كل يوم الصبح خذي ملعقة أكل ، حطيها بكوب وصبي عليها موية حارة
حركيها وخليها 10 دقايق وبعدين إشربيها
وانتظري نص ساعة بعدين إفطري
ومن الليل قبل تنامي مباشرة سويها
فوايدها تذوب الدهون في الجسم وتمنع ترسب الكولسترول في الشرايين
و تنفع القلب لأنها تحتوي على الأوميغا3
أتمنى لك الفايدة إنتي و أي وحدة تقرا الوصفة .
الصفحة الأخيرة
طيب خيتووو
كيف طريقه بذر الكتان شلون استخدمه
انا كل جسمي تمام الحمدلله بس عيبي الوحيد بطني تعرفي بعد الولاده كيف
ساعدوني ابغي شي مضمون