وصفات مختلفة لتخفيف وحام الشهور الأولى..

صباح الخير والأنوار على عيون حواملنا الغاليات الدلوعااااات...!:)

اليوم وانا اتصفح مجلة اجنبية على النت وهي مجلة مختصة بشؤون الأم الحامل والأطفال، قريت حلول مفيدة عشان نتجنب الوحام خلال الشهور الأولى من الحمل، وطبعا تحسفت اني ماقريت هالمعلومات ايام ماكنت احس بالوحام الي استمر معاي شهرين:( ، بس حبيت انقله لكل وحدة حامل ف شهورها الأولى وماابي منكم غير تدعولي ربي يسهل علي ولادتي بعد شهرين ويفرحني بشوفة ضناي،،آمين..

وبعد هالنشرة الإخبارية المطولة:42: ، رح اكتب لكم الي قريته:

ـ مشروبات الطاقة الي يشربونها الرياضيين خاصة بنكهة البرتقال.

ـ علكة (اللبان) بنكهة القرفة ممتازة لمقاومة الوحام.

ـ تناول حبات الزبيب خلال فترة الليل أو النهار.

ـ مكعبات الثلج المضافة إلى مشروب الكولا مفيدة للوحام ايضا..

ان شاء الله تجربونها وتفيدكم... ولاتنسوني بدعواتكم عسى ربي يسهل على كل حامل ويرزق كل محرومة..