نص كيلو صوجا
نص كيلو مكسرات مشكلة
300 غرام حلبة
نص كيلو حليب نيدو
كيلو سمسم محمص
كيلو شوفان
300 غرام بذور الكتان
تحميص كل المكونات ماعدا الحليب
تطحن لتصبح بودرة و توضع في علبة محكمة الاغلاق
تؤخذ اربع ملاعق في الصباح مع الحليب بارد مع اضافة مشمش مجفف و زبيب اسود يخلط الكل في الخلاط و تشرب مرتين في اليوم لاصحاب الوزن العادي (صباح و قبل النوم )
اربع مرات في اليوم لاصحاب نحافة ( وراء كل وجبة و قبل النوم ب ربع ساعة )
ملاحضة الحلبة لا تسبب رائحة بهذه الطريقه
_الوزن يبدأ بزيادة من ثالث اسبوع خصوصا مناطق أنثوية و الوجه
_الحوامل لا يضيفون حلبة و صوجا في اول شهور الحمل
-ستلاحضين بشرة نظرة و مشرقة
ضروري شرب عصير برتقال او مانجو اقل شيء مرة باليوم مع كثرة شرب المياه
لا أحلل من ينقلها بدون ذكر الاسم
🌹
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام راشد2000
•
وي انا شبه نحيفة .. يزاك الله خير
وي انا شبه نحيفة .. يزاك الله خيروي انا شبه نحيفة .. يزاك الله خير
خذيها اربع مرات باليوم ان شاء الله تلاقين عليها نتيجة اذا ما عندك امراض تسبب نحافة
🌹
🌹
زائرة
•
تنفع البنات في عمر ١٢
زائرة :
تنفع البنات في عمر ١٢تنفع البنات في عمر ١٢
نعم تنفع لجميع الاعمار لكن ازيلي صوجا و انقصي كمية حلبة للنص
الصفحة الأخيرة