وصفه للي تبغى تنحف..... والثانيه للي تبغى تمتن..

امس شفت على قناه lbc
خبير الاعشاب : يوسف زين<<<<<<<<<<< مو زين الاتات هذا واحد ثاني
يقول هذي وصفه لازاله البطن والارداف ولنقصان الوزن
بس بشرط انك تنتظمي معاها على المشي ورياضه وتشوفي نتائج مرضيه
بأذن الله
الوصفه :
ملعقه من كل نوع (شاهي اخضر - بابونج - قرفه - ميراميه - سنامكي )
تغلى وتشرب 3 كاسات باليوم
وقال كمان تشربين على الريق ملعقه حبه البركه على كاس ماء مغلي مرررررره ممتازه

v


v

واللي تبغى تزيد وزنها :

كيلو تين جاف -مع 500 غرام يانسون تغلى وتشرب كل يوم
مع ملعقه سم سم


ويارب تجيب معاكم نتجيه ويرزق كل وحده بالي تبغاه

ادعو لي اني انحف عشان الملائكه تقول ولك بالمثل

واردافي اللي معقدتني تروح:angry2: