وصل الان

ياحلوووين
واخيرا
انا كنت دائما ابحث في المنتديات خلطات تخسيس
المهم قرات كثير عن بذرة الكتان ..زززززززز
في يوم من الايام اتصلت على ماما بلندن وحكيتلها عنه وعجبها وقررنا نجربة
طبعا انا كسلت وماما كسلت مااستخدمناه .زالمهم ماما حكت لصديقتها عن بذرة الكتان وفعلا استخدمته مده شهر
ياجماعه .........ماشاء الله نزلت 24 كيلو وبدون رجيم بس تخيف بلاكل
اليوم ماما اتصلت وخبرتني تقول حتى الناس اتعقدو عملت شفط دهون
بس انا حبيت انقلكم الخبر من مصدر موثوق هي ماما
انا عن نفسي ح بدء فيه ان شاء الله من بكره
ح عمل نفس طريقه صديقه ماما وهي
1- فطور ملعقة بذرة كتان مع زبادي قليل الدسم فقط
2- الغذاء عادي تاكل اي شي بس تقلل من الحلويات والدهون
3- العشاء فقط ملعقه بذرة الكتان وعلبه زبادي قليل الدسم
4- مشي 20 دقيقه كل يوم
ويارب كلنا يجيب معانا نتيجه
وللامانة منقول