ولده من ٤ شهور و ما نزل وزني :(

كولي حاجات مفيدة ومو شرط دسمة عشان الحليب --لما تشربي عصيرات وسوائل كثيرة صدقيني ينزل حليب كثير انا مجربة العبرة مو في الاكل العبرة بالفائدة والسوائل ودوري بالنت حاجات تدر الحليب من غير ماتخن

مشكوره يا عسل عالمساعده
و أنا بحاول أشرب مويه و سوائل كتيره
لكن بصراحه للأسف أكلي مره مو كويس كله من الأكلات السريعه عشان ولدي الله يصلحه و يهديه ما ينام إلا ١ الظهر و يصحى الساعه ٧ المغرب و أنا يا دوب أقدر أنام معاه
فما يمديني أطبخ

بس بإذن الله هذا الاسبوع حجرب طريقة تخلي ولدي ينام في الليل بدل الظهر
يصير يمديني أعمل شوربات و سلطات بدل الأكلات السريعه الدسمه

لالا اش حاجات سريع كل يوم اكل مطاعم وتبغي تنحفي وينزل وزنك مستحيل ينزل وزنك ونتي تاكلي اكلات من برى لازم تسوي اكلك بنفسك زي مقلتي خضار وشوربات وسلطات العيب مو في الرضاعة احنا اللي نعرف ايش مسمنا نبغى نننحف ---حاولي وشدي حيلك ترى الرضاعة فرصة تشد الجسم وتنحف