ولدي وهوسه بالله ساعدوني الله يساعدكم

دخليه نادي وخليه يقول للمدرب يبغى تمارين تطويل عادي بالعكس هوسه صحي خليه ينشغل فيه بدال ما ينشغل باشياء ثانية اخوي نفس عمره كان نحيف مرة مرة وكان يشوف المعضلين وامنيته يصير زيهم وفعلا سجلناه بنادي وبدأ يشيل حديد ويشرب بروتين لحد ما عضل ووصل للوزن اللي يبغاه والى الان مستمر بالنادي صارله زي الهواية والشغف

فية تمارين تزيد الطول خليها يسويها
وخصوصا دا السن مناسب مرة وحيطول ان شاءالله

غالباً ماراح يزيد اكثر من جذي ممكن اذا كلششش بيصير ١٧٣

لسا صغير معاه يطول لين عمر٢٠

يااختي تكلمي معه ان اهم شيء انك بصحه وعافيه
وباقي فتره النمو
قولي اهم شيء اخلاقك وانك تمشي وكذا يعني
وبس
قولي مايصير يصير شغلك الشاغل ووش الفايده انك تطول
مقارنه بفلان وعلان ماتصلح فيه شيء عندك موعنده وكذا
ومااعرف اذا فيه تمارين او لا
والله يعين