و بدأت الاستعداد للحرب......

سلام يا بنات
ان شاء الله تكونوا بخير
كل يوم يعدي اقول ببدأ غدا الدايت و ييجي الغد و لا في دايت و لا في شئ لدرجه اني قرفت من نفسي يعني و الله مش كلام رجال اللي بعمله ده ...و قررت الاستعداد للحرب :angry2:
و يا انا يا السمنه !!! بجد سأحاربها و للابد بأذن الله
و بالفعل استريت كل الاسلحه و الذخيره اللي بيها بتخلص منها ... جبت تفاح و جريب فروت :09:
و قررت ابدأ بالرجيم المركب من غذا و لو ما مشيت عليه هعذب نفسي يومين حرمان من الاكل :024:
فبالتأكيد اكل الفاكهه احسن من عدم الاكل اصلا!!!

و قررت كل يوم امشي علي السير لمده نصف ساعه !! دي كبدايه و لو كسلت هعاقب نفسي بتنظيف البيت حتي لو كان بيبرق :3_13_12: :3_13_11: :3_2_8v: :angry:

لازم الواحد يربي نفسه من جديد و يا بنات بطلب منكم طلب ادعولي و شجعوني بلييييييييزز