يآرب اللي ترد علي تحرم يدينها من النار بخصوص ارتفاع الكوليسترول

الصحة واللياقة

السلام عليكم<br />
أخواتي انا كان عندي صداع خلف الرأس وحللت وطلع عندي أرتفاع في الكولسترول نسبةldl 2،5 <br />
هل تعتبر النسبه عاليه وكيف انزلها اللي كان عندها ارتفاع في الكولستول وتعالجت ياليت تفيدني لأني عايشه برعب ووزني 68 وهل هذه النسبه تعني 250 لأني ماعرف بالريضيات يارب اللي تعرف تخبرني وبدعيلها من قلبي الله يطول بعمرها ويعطيها الصحه والعافيه <br />
ردوا ولكم جزيل الشكر
5
845

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

@عبراات الحنين@
اسأل الله بمنه وكرمه ان يشفيك شفاء لايغادر سقما
حبيبة آهلهآآآ
الله يسلمك من كل شر ياررب ويشفييج

مادري والله بس حاولي تبتعدين عن الاكل اللي فيها كولسترول
بنت مارد
بنت مارد
بالنسبه علاج الكولسترول ينبغي عليك تناول الزبادي قلبل الدسم وعصير الجزر والتفاح الاخضر والليمون والثوم وتناول ملعقة كبيره من زيت الزيتون على الريق .. الابتعاد عن الكبد والزيوت المهدرجه وتناول الفواكه والخضار المسلوقه .. وعليك بممارسة الرياضه على السير والمشي يوميا احدى قريباتي نفسك حالتك وراح منها الصداع وانخفض الكولسترول الى الطبيعي ..
KWIN
KWIN
اشربي مغلي الخرشوف اغلي الخرشوف في كمية من الماء و حطيها في الثلاجة و اشربي منها عدة مرات باليوم. و شرب الزنجبيل كمان يساعد في تخفيض الكلسترول. و حاولي تنقصي من اكل الدهون و اللحوم الدسمة و الاجبان و البيض. و الله يشفيك ان شاء الله
ام سالم وايه
ام سالم وايه
مشكورين فديتكم وان شاء الله اتبع اللي قلتوا عليه اللي عندها خبره بالموضوع تفيدني