السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته
بااااختصااار انا مريضة بالسكري النوع الاول واخذ انسولين وعندي كسل بالغده واخذ ثيروكسين75
طووولي147 ووزني65,600 وناويه بأذن الله انزل 15 كيلو واصير50 المويهم ماعمري سويت رجيم بفضل الله حسيت على دمي اني سمينه ولازم اصير رشيقه ولي وقبل اسبوع ووزنت بالميزان الالكتروني وكان وزني65,600جرام وان الدهوون23 كيلوو وااوااو وبديت لي اسبوع اشرب ملعقه زيت زيتون وبعدها ماء 3 مرات باليوم ولاأكل الا وجبة العشاء ومتبعه رجيم النقااط اكل 18 نقطه بوجبة العشاء وتعشى بدري وامشي على السير45 دقيقه:09: ولي اسبووع من الجوع ورحت البارح وشفت وزني بميزان القديم الي بالمستوصفااات وطلع وزني 64 ونص:icon33: مادري هل الخطاء بها الميزان او بنظامي خطاء
افيدوني ابغى طريقة الزنجبيل والشاي الاخضر للتنحيف؟؟
وطريقة الأناناس والكيوي وهل تتوقعون يرفع السكر يعني لازم اخذ انسولين؟؟
وطريقة عشبة الاسد والبردوقوش وبذرة الكتان للتنحيف وكل واحد على حده؟؟
تجاربكم مع الي قلت سابقا من زنجبيل واناناس والبقيه وكم نحفتم عليهم وكم المده؟؟
ومن شرت كتاب جوروج كروز8 دقائق لبطن رشيق ونفع فيها عشاان اشريه واذا مانفع استخدم التمارين الموجوده بالنت؟؟؟؟؟؟
مشكلتي الامراض:44: الي عندي الحمدلله على كل حاال ولا كاان جربت الرجيمات القاسيه............. والمشكله ابو الشباااب:arb: ياابنت الحلال كولي ولا عليك مصيرك بحفره وتدفنين فيها:42: والله من زين الكلام وكل شوي يقول عجايب وينك ماشوفك اختفيتي قهرني بيخرب رجيمي بس ان شاء الله اقدر.
والله ينحفكم للوزن الي تتمنون وتبقوون رشيقاات على طول
:26:
عجايب2009 @aagayb2009
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عجايب2009
•
يااااااااااااااااهوووه وينكم ارفعوووه لو بدعوه
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يحقق الي ببالك وتنحفين من غير شر ابعدي عن الدهون والمقالي والحلويات استبدلي الخبز الابيض بالاسمر وكولي زبادي قليل الدسم وابدئي بالسلطة قبل الوجبة الرئيسية وامشي لو نصف ساعة في اليوم وادعيلي انحف من غير شر وبصلاح النية والذرية
الصفحة الأخيرة