السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
امي عملت عملية المراره لان فيها حجر والدكتور يقول لازم تاكل اكل مافية دهون ولا حوار يعني بهارات وما اعرف ايش اسوي لهاااا
ساعدوني بوصفات لهااااا
جزيتم خيرا يا الغاليات
أم مشهورة @am_mshhor_2
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كل شي لكن شيلي الزيت
يعني وقت الطبخ بدل ماتحطين زيت وبصل
حطي ماء شوي وبصل وبعدها الطماطم
المصقعة بدل ماتقلين الباذنجان اشويه
ايدام الخضار مره حلو لامك والدجاج شيلي الجلد لانه مليان دهون
يعني وقت الطبخ بدل ماتحطين زيت وبصل
حطي ماء شوي وبصل وبعدها الطماطم
المصقعة بدل ماتقلين الباذنجان اشويه
ايدام الخضار مره حلو لامك والدجاج شيلي الجلد لانه مليان دهون
نوف 43
•
والله معرف للطبخ مررره :09:
بس اذا تعب احد دايم اشوفهم يصلحون له جريش - سليق - شوربات مع خبز بر-سمك مشوي طبعا
وصدردجاج مشوي بالفرن افضل من اللحم === وجربي الليمون العادي كبديل للبهارات
يارب اكون افدتك باللي اقدر عليه:)
بس اذا تعب احد دايم اشوفهم يصلحون له جريش - سليق - شوربات مع خبز بر-سمك مشوي طبعا
وصدردجاج مشوي بالفرن افضل من اللحم === وجربي الليمون العادي كبديل للبهارات
يارب اكون افدتك باللي اقدر عليه:)
قللي الزيت مرررره وابعدي عن القلي كله والدجاج اطبخي الصدر فقط
والشحم اللي مع اللحمه شيليه كللللله
وكثري شوربات وايدامات خضار مره مفيده
والله يشفي امك ويخليها لكم
والشحم اللي مع اللحمه شيليه كللللله
وكثري شوربات وايدامات خضار مره مفيده
والله يشفي امك ويخليها لكم
نسمة دلع
•
عادي حبيبتي سويلها الأكل بدون دهون نهائي
وحاولي الأكل يكون أما مشوي أو مسلوق
ولو حابة تسويلها شوربة شعيريه أو لسان عصفور شوحيهم على النار بدون زيت
تقدري تسوي كفته مشويه في الفرن بدون دهن أو زيوت نهائي بس تحطي ملح وقليل جدا فلفل أسود
سوي صينيه بطاطس بالخضار في الفرن يادوب تتبهري الدجاج قليل وشيلي منه الجلد وعادي سويه بالطريقه العاديه
أن شاء الله أكون أفادتك
وسلامتها ألف سلامه ماتشوف شر أبدا
وحاولي الأكل يكون أما مشوي أو مسلوق
ولو حابة تسويلها شوربة شعيريه أو لسان عصفور شوحيهم على النار بدون زيت
تقدري تسوي كفته مشويه في الفرن بدون دهن أو زيوت نهائي بس تحطي ملح وقليل جدا فلفل أسود
سوي صينيه بطاطس بالخضار في الفرن يادوب تتبهري الدجاج قليل وشيلي منه الجلد وعادي سويه بالطريقه العاديه
أن شاء الله أكون أفادتك
وسلامتها ألف سلامه ماتشوف شر أبدا
الصفحة الأخيرة
ماعندي اي معلومه
بس حبيت ارفع موضوعك