صباح الخير يانايمات تخيلووو شفت الموضوع في الصفحه 5 حررررررام وين الهمه و الحماس ):
اناااا اليوم كنت في ظروف صحيه مع بنتي مطعمتهااا حقت سته شهور الله يخليهااا لي وتعبت كثير ولا قدرت اروح النادي بس عشان بنوتي كل شي يهون 000
انااا اليوم طبعااا عندي يوم الخضروات والحمدلله يارب يكمل هذا اليوم ع خير يارب
يومياتي : سويت خضار مسلوقه (بذنجان +كوسه +باميا +بطاطس)<<<اكيد بتستغربون من البطاطس لان في الرجيم غير مسموح بس الدكتوره قالتلي عادي بس تكون صغيررره مره
بس والله كانت لذييييييييييييييييييييذه مررررررررررره +ماااااااااااااااااء بس هذا كان يومي
شرايكم في يومي ؟؟؟
بنوته مثل القمر: كلالالالالالامك سليم الله يتمم عليناا العافيه و العزيمه يارب نوصل للوزن المثالي
عاشقة البدايه +ام البنات الثلاثه+لمى3+راسي مصدع + وباقي البنات
ووووووووووووووينكم مالكم شوفه (:
باتشي يوووومك روووعه وومتاز وحلو مشاء الله استمري
وانا بعد يومي كان بس مويه وسمكه مقليه ورياضه-20 دقيقه :)
وانا بعد يومي كان بس مويه وسمكه مقليه ورياضه-20 دقيقه :)
بنوته مثل القمر يومك حلوووووووو بس ليه مقليه انتي تتبعين رجيم دشتي
موفقه ياقمر انااا وزني الان 80ونص كيلوووو
وانتي كم وزنك؟؟
موفقه ياقمر انااا وزني الان 80ونص كيلوووو
وانتي كم وزنك؟؟
الصفحة الأخيرة
المهم شدو حيلكم لان من جد مابقى شي لاجازة وتجي وكل وحده تبي تدلع بجسمها وشوفوا اليوم ينقضي بسرعه وبعدين اذا ناوية تأكلي شي تذكري ان لذته في فمك دقايق لكن تأثيره على شكلك شئ دائم وتخيله انه وش تستفيد
حطي هدف قدامك رشاقتك ودلعك وثقتك بنفسك اذا كنتِ ضعيفه تخيل تدخلي المحل وتطلبي اصغر مقاس وانتي كلك ثقه
وش فايدة الاكل كله دقايق معدوده ويروح
بقول اللي ضعفت عزيمتها وبعد ما أكلتي وش استفدتي ؟! ولا شي لذة دقايق لكن خربتي جسمك اللي انتي تعيشي فيه
يالله بنات اليوم السبت وبكرة ينقضي وما اسرع مايجي الجمعه ونكون حققنا شي بسيط في حياتنا يسوى
اهم شي نشد همت بعض :)
اليوم فطوري ماي انا :)