السلام عليكم
بنات ساعدوووني الدكتوره هزأتني وقالت لازم تنحفين انا وزني 85
ووتقول الدكتوره لازم تنزلين 25 كيلو
فقررت أدخل نااادي سنع بس للأسف تذكرت ان حايل مافيها شي سنع :44:
كلهم نصابين
ف أبي أي وحده دخلت أي نااادي
فحايل واعجبها ونزلت كيلوااات واستفادت ونزل وزنها تكتبلي أسم النادي ومكانه وكم ياخذوون فلوووس لا تبخلووون علي والله محتاجه مررره
حتى زوجي قام يعيرني على وزني والله تعبت نفسيا :icon33::icon33::icon33::icon33:
أرجوكم ساعدووووووني لا تخلووني
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اختي اذا دخلتي نادي راح يزيد وزنك
انصحك كفي يدك عن الاكل وكثري المشششششي بالحوووش والا الممشى
وحاولي من بعد المغرب يكون اكلك فاكهه وسوائل
ابتعدي عن الـfast food الوجبات السريعه
وصدقيني اسبوعين بالكثير نازله اكثر من 4 كيلو
اما النوادي ماراح تفيدك بشيئ اسأليني انا عنهم
من تتركينهم بيزيد وزنك اكثر من اول
انصحك كفي يدك عن الاكل وكثري المشششششي بالحوووش والا الممشى
وحاولي من بعد المغرب يكون اكلك فاكهه وسوائل
ابتعدي عن الـfast food الوجبات السريعه
وصدقيني اسبوعين بالكثير نازله اكثر من 4 كيلو
اما النوادي ماراح تفيدك بشيئ اسأليني انا عنهم
من تتركينهم بيزيد وزنك اكثر من اول
لمار مشكورررره الله يجزاك خير
زهرة شتاء الله يجزاك خير على هالنصيحه شكلي غيرت رايي في النادي
ومشكورررين أبي اطبق رجيم بيفرلي هيلز وامشي ساعه باليوم
زهرة شتاء الله يجزاك خير على هالنصيحه شكلي غيرت رايي في النادي
ومشكورررين أبي اطبق رجيم بيفرلي هيلز وامشي ساعه باليوم
الصفحة الأخيرة
والله محتاجه