يابنات قولوني بينفجر من العصبية والحل!

السلام عليكم يااخواتي..

مااعرف اذا القسم مناسب ولا لا

لكن كتبت وكلي أمل انه ألاقي حل

انا بطبيعتي عصبية لكن الفترة الاخيرة يعني الشهور الاخيرة اللي فاتوا

ألاحظ اني صرت عصبية جداً جداً واكتم كثييييييييير في نفسي لدرجة انه صار عندي قولون عصبي

والدكتور حذرني جداً من العصبية

وصرت حادة وانفعل بسرعة

طبعا يمكن لأني مريت بضغوط كثير لكن انا ماني حابه احط أعذار لنفسي

صرت دايما انا وزوجي مشاكل بسبب العصبية هذي

مع اني احاول أمسك اعصابي

الحين المشكلة مو في الناس لانه ان شاء الله قادرة أتمالك نفسي

المصيبة اني أبقى كاتمة جوتي لدرجة مرات أشد شعري من قوة الضيق والعصبية

وبطني تالمني كثير

صرت على طول اعصابي مشدودة


بالله يابنات قولولي ايش أسوي عشان صحتي

ابغى خطوات عملية امشي عليها

الحمدلله مافي شي رحت لشيخ وقرا علي

ولا عندي مشاكل صحية ماعدا القولون وفيتامين دال

يابنات لو تشوفوني تنفجعون مرا نحيفة ومهما اكل مايبان مع اني ماكنت كذا لكن من كثر مااحرق اعصابي

ابغاكم تقولولي الحل ابغى اكبر دماغي واطنش

يعني حتى من قلبي ماابغى اكتم

ابغى اكون ريلاكس احس جواتي في حرايق من كثر مااعصابي مشدودة


ايش الحل الله يسعدكم


احاول اطنش وامشي لكن ماش قلبي نااااار من التوتر


ربي يسعد كل وحده تدلني على الحل


وانا ماني كبيرة عمري 21 ومتزوجة


مع العلم زوجي مو عصبي صحيح الله يهديه حساس وزعول لكن مو عصبي