ياجماعه النوم والحمـــــل !!!

السلام عليكم

ان شاءالله الكل بخير وصحه وعاافيه


بالنسبه للنوم والحمل ...

قريت ان النوم على الجنبين افضل للحامل ... والنوم على الظهر مضر ..

طيب انا انام على احد الجنبين واذا قمت القاني على ظهري واحس برااااااااااااحه اذا انسدحت على ظهري بس مطول اذا كنت قايمه شوي واقلب على الجنبين .. بس مشكله وانا نايمه محس بنفسي ...


وهل صحيح وان الحامل لما تجي تقلب لأحد الجنبين لازم تقوم وتقعد بعدين تنقلب مو وهي منسدحه تتقلب من جنب للثاني ؟؟؟

وفيه سؤال ثاني ... هل استخدام وانتم بكرامه المقعد العربي بدورة المياه مضر للحامل افضل استخدام المرحاض اللي نسميه الافرنجي ؟؟؟

ولكم مني جزيييل الشكر