السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخببببببببببباركم؟؟؟
انا باقي لي كم يوم وادخل الشهر السابع وسويت امس تحليل دم وطلعت نسبة الهميوجلوبين 10 والصفائح الدمويه 135 ونازل عن الشهر الي قبل مع اني اخذ حببوب الحديد وش تنصحوني فيه من الاكل وش اسوي من امس ضايق صدري الله يسهل يارب
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
د..لحن
•
ماشاء 10 نسبه حلوه بصراحه
عليك بالتمر مع مويه لاتشربيه مع حليب
واذا تاخذي حبوب الحديد لاتاخذي الكالسيوم معاها
لانه الكالسيوم يعيق امتصاص الحديد
وكلي طماطم...شمندر...تفاح...كبده...زبيب اللي لونه اخضر
وسلامتك يالغلا
عليك بالتمر مع مويه لاتشربيه مع حليب
واذا تاخذي حبوب الحديد لاتاخذي الكالسيوم معاها
لانه الكالسيوم يعيق امتصاص الحديد
وكلي طماطم...شمندر...تفاح...كبده...زبيب اللي لونه اخضر
وسلامتك يالغلا
جو المطر
•
بالعكس 10 مرة حلوة انا بعيالي 9 واحمد الله واحيانا 8 ونص ليش زعلانةبالعكس 10 مرة حلوة انا بعيالي 9 واحمد الله واحيانا 8 ونص ليش زعلانة
يابنات انا 9 طيب اش المشكله الدكتوره تخاصم بس نفسى اعرف المضاعفات وانا فى السادس بعد اذنك ياعسل ومنكم نستفيد
الصفحة الأخيرة
الحاال من بعضة انا في الخاامس هالحين وعملت تحليل وطلع الهيموجلوبين9
والصراحه الدكتورة مرة خاصمتني وقالتلي يعني ع الشهوور الاخيرة كم راح يصير.......الله يعين
ومن هذاك اليوم وانا متضايقة ومهمومة
اعطتني الدكتورة 2 حبتين حديد باليووم
وقالتلي اكل اي شي لونة احمر مثل البندورة والشمندر طبعا ينعمل عصير والزبيب الاسوود مفيد جداا
وطبعا الكبدة والبقدونس والجرجير