السلاااام عليكم
كيف حالكن يابعد عدويني...احبكن من كل قلبي:)
انا عندي مشكله مااحب اقول هالكلمه :44::44:الله لايجيب المشاكل
احس صايره ثقتي بنفسي مهزوزه من بعد ماجبت البيبي الثاني... انا الحمدلله اجتماعيه واحب الناس لكن لحظت على نفسي اني صرت احمل هم اذا صار فيه اجتماع للعائله ويجيني خوف وقول خلاص مابي اروح وابطل اروح للعزيمه وانا بنفسي ابغى:09::09:..الشئ الثاني انه لمى يكون عزيمه في بيت اهلي تلقيني اشوي مرتبكه وحامله هم لضيوف حتى لو الضيوف متعودين عليهم يعني مو غريبين وتلقيني اول الوقت مسكته كلمه ورد غطاها لكن اذا انتصف الوقت سولفت واخذت وعطيت معاهم....الشئ الثالث اني صرت احسب الف احساب قبل ماتكلم وسولف واذا صرت ابسولف اقول بخاطري خليني مسكته احسن لي اخاف ارتبك ولا اقول الكلام زين حتي قدام اهلي.....
اتعبت ابغى اصير رلاكس ماحمل هم واشيل هم اني استحي اوابرتبك اذا سولفت:icon33:
ماهو طرق اعادة الثقه بالنفس؟
ودمتم بصحه وعافيه
حبه تحت المطر @hbh_tht_almtr
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي بصراحة مااقدر افيدك لانه انا مثلك يمكن اكثر انا خلاص مابغى اشوف احد احس اذا قالي زوجي تروحين لعزيمة احس اناي اتنرفز واااخاف ولا مابي اشوف ناس اصلا على انه قبل كنت اجتماعية ان شاء الله ازمة وتعدي جربي تروحين دكتور نفسية والله العظيم انه نفسي اروح له بس الحين حامل
الله يشفيك ويشفيني
ياخيتي لا تستسلمين انتي تقولين بالاول ارتبك بعدين عادي وشيلي فكرة انك غير واثقه بنفسك لانها راح تاثر فيك بالعكس عطي نفسك الثقه بعدين انتي ام الطفلين شلون تكونين مهزوزه وانتي ام وعيالك راح يستمدون القوه منك يعني لا زم طوري نفسك ولا تخجلي كوني صداقات اجتمعي مع الناس حتى لو ماكنتي تبين لمين تعوين على انك عادي
ياخيتي لا تستسلمين انتي تقولين بالاول ارتبك بعدين عادي وشيلي فكرة انك غير واثقه بنفسك لانها راح تاثر فيك بالعكس عطي نفسك الثقه بعدين انتي ام الطفلين شلون تكونين مهزوزه وانتي ام وعيالك راح يستمدون القوه منك يعني لا زم طوري نفسك ولا تخجلي كوني صداقات اجتمعي مع الناس حتى لو ماكنتي تبين لمين تعوين على انك عادي
حبيبتي مافيك الا العافيه لاتوهمين نفسك...في البدايه حافظي على صلاتك واذكارك....اقري كثير عشان تلقين مواضيع تتكلمين عنها..وقفي قدام المرايه واعطي نفسك رسايل ايجابيه قولي انا عندي ثقه كبيره بنفسي انا اجتماعيه وشخصيتي قويه ومتحدثه ممتازه.....صدقيني مع الوقت بتتغيرين وترجعين لطبيعتك
الصفحة الأخيرة
لاحول ولاقوة الا بالله
استغفر الله العظيم