يعني000كذا000صحيح0000لالا0000

ياويلكم ماتردوووووووووووون



:24:

الســــــــلام عليكم جميعا:26:
أما بالنسبة لأسئلتك :
من جربت شرب اللبن ------وكانت من قبل ماتشربه-------فاسمرت
او
من جربت شرب اللبن ------وكانت من قبل ماتشربه-------فابيضت
للأسف أختي أنا مااحب أشرب الحليب واللبن يتعب معدتي <<<<<عذرا على عدم أفادتك في هذا السؤال
أما السؤال الثاي :وهل صحيح ان الالبان والفواكه هي سبب الترهل الرئيسي؟؟؟؟!!!!!!!!
الإجابة نعم أختي ولكن في حالة الأفراط في تناول الحليب ومشتقاته عشان أحتوائه على نسبة عالية من الدهون والسم , أما بالنسة للفواكه قد تؤدي للزيادة الوزن وبالتالي للترهل أيضا عند الأفراط في تناولها عشان أحتوائها على السكر <<<<<<ولو تلاحظين أن أخصائي التغذية عند وضع نظام غذائي للتخفيف من الوزن يطلبون من المصاب بالسمن التخفيف من الفواكه أو منعها

بس للأمانة أنا أعرف بنات كثير نصحتهم بشرب الحليب الطازج أو النيدو <<<<مو دعاية بس الحق ينقال الوجه يممتلي وينور وتفتح البشرة والله ياأختي هالكلام من تجربة ومن فترة قريبة أختي كان لون بشرتها مسمر شوي فأقترحت عليها أنها تجرب تشرب حليب وتشوف النتيجة ووالله التجربة كانت مبهرة لدرجة أني أحيانا لما أشوفها يجي في بالي أنها حاطه كريم أساس:17:

معليش أنا كثرت حكي بس حبيت أفيدك:26:
ودمتم ســـــالمين

هممم يمكن كثرة الفواكه تسبب ترهل ليش لا...

لأن لما كنا في سوريا وحده سوريه كانت تقول لنا ماشالله اجسامكم مشدوده ومتناسقه وهم عرااظ
و اجسامهم مترهله شوي وصح يوم تميت الاحظ شفت ان اجسامهن وااايد لينه ...ومعروف ان في سوريا
الفواكه وااايد مهمه لهم حتى في الريوق على طول اليوم فواكه طبيعيع مافيها كيماوي عشن جذه بشرتهم
حلوه صافيه مافيها ولا حبه ولا مسام ...

معقول من الفواكه لأن كنا مستغربين مع انهم حياتهم كلها مشي المفروظ تكون اجسامهم مشدوده
:17:

بصراحه اللي تقول اللبن يسبب الترهل احسه كله خرط في خرط

انا من يوم يومي اشرب اللبن وباسراف وجسمي لاهو مترهل ولا شئ( مع العلم ان عندي ولدين يعني عوامل الترهل مرت علي ولاصار لي شئ ) قولوا ماشاء الله ههههههههه

وبالنسبه للبياض وربي اني بيضاء جداااااااااااااااااااااا ولا سمرني ولا شئ بصراحه فيه كلام مايدخل العقل ابداااااااااا

والفواكه حبيبتي المفروض تخلينها شئ اساسي في غذائك لبشره صافيه ولجسم خالي من السموم ولشعر صحي

انا نصحتك باللي اعرف وانتي براحتك لكن ماكتبت الا عن تجربه

حوريه بس غير
كلامك صحيح