طيب كيف
•
تابعو حمله سيدتي لا للسمنه يتكلمون عن سمنه الأطفال
reemo86
•
شربيه ملعقة وسط زيت زيتون مع كاسه مويه قبل اﻻكل بريع ساعة انا مجربتها ضعفت عليها كيلو في اﻻسبوع ؛ قرأت كمان عن مغلي البقدونس انو يضعف بس مو فاكرة طريقتو أعتقد بعد اﻻكل دوري عليها في اﻻنترنت
عندك السلطة الحارقة وهي عبارة عن خس وبقدونس وجرجير وملفوف وعليها بذور الكتان
النظام الغذائي ﻻزم يمشي على البيت كلو مو بس انت وياه ابتعدي عن النشويات قد ماتقدري
انا ضعفت بعد نفاسي بشهرين ونص 6 كيلو وا انا ارضع وماتبعت حمية أبداً وكنت أحياناً اخبص
بس الرز في بيتي ما اعملو اكتر من 3/2 مرات في اﻻسبوع والباقي اطبخ ايدامات او كباب في الفرن بالعيش والسلطة اكل لذيذ وصحي كمان
ان شاء الله يضعف على خير وصحة وعافية
وﻻتنسني من دعواتك الطيبة الله يحقق لي ما أتمنى. ...
عندك السلطة الحارقة وهي عبارة عن خس وبقدونس وجرجير وملفوف وعليها بذور الكتان
النظام الغذائي ﻻزم يمشي على البيت كلو مو بس انت وياه ابتعدي عن النشويات قد ماتقدري
انا ضعفت بعد نفاسي بشهرين ونص 6 كيلو وا انا ارضع وماتبعت حمية أبداً وكنت أحياناً اخبص
بس الرز في بيتي ما اعملو اكتر من 3/2 مرات في اﻻسبوع والباقي اطبخ ايدامات او كباب في الفرن بالعيش والسلطة اكل لذيذ وصحي كمان
ان شاء الله يضعف على خير وصحة وعافية
وﻻتنسني من دعواتك الطيبة الله يحقق لي ما أتمنى. ...
الصفحة الأخيرة