السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بكل حماااس وبكل اراده وتحدي نفتتح موضوعنا (بعد إذن الاداره )اكييد
اللي بإذن الله حيكون محطة لتتشجيع ورفع معنويات الكثيييرات:2thmup:
اللي حابين يخففو من وزنهم
وناقصهم التشجيييع والنشااط:7_5_127:
فاللي حابه تشاركنا ياليت تلتزم بالشروط اللي هي:
اولا:تكووون جاااده وتعتبر ان هالموضع نقطة تغييير بحياتها واسلوووب اكلها
ثانيا : يفضل كتابة اليوميات يومياا:3_3_103:
والتعاون ياعسولات اهم شي:biggthump
وبس وحبيت اضيف معلومه انه انا مشتركه بالقروب البنفسجي وملتزمه بتسجيل النتائج اسبوعيا بالفريق ولله الحمد
ووزني هو 66
وحابه اوصل لل60 كهدف اول:32:
فأيش رايكم يابنات مين تبدأ معاي ونتشجع مع بعض ونستفيد من تجارب ورجيمات بعض
والرياضه كمااان:7_5_131:
يلا اللي تقدر تقووول لنفسها ستوووووووووووب:16:
وعندها اراده واصرار على التحدي
وحابه تكوون حكي الكل ومضرب مثل للرشااااااقه
ايا كااااان رجيييمها:26:
تتفضل:)
lmaaaaaar @lmaaaaaar
محررة
يلا انضمو لقروووب حمااسي وزيوو ماافي:)!!!!! (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
960
27K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
آنـسـآنـهـ لآآكـثر
•
بالتوفيق
خالة انس
•
انا بكون بحول الله وقوته معك
بس طبعا كل وحده ولها رجيمها او اسلوبها بتخيف الوزن + رغبتها بالرياضه او المشي او عدم رغبتها بذلك
بسـســســس
المهم
نزول الوزن وكتابة اليوميات باذن الله
وحددي يوم يالماار للميزان ان شاء الله
بس طبعا كل وحده ولها رجيمها او اسلوبها بتخيف الوزن + رغبتها بالرياضه او المشي او عدم رغبتها بذلك
بسـســســس
المهم
نزول الوزن وكتابة اليوميات باذن الله
وحددي يوم يالماار للميزان ان شاء الله
خذوني بقروبكم انا كمان :p
وبحيل الله سوف اكتب يومياتي من بكرا
بس شجعوني الله يخليكم :06:<-- ناقصني تشجيع
وبحيل الله سوف اكتب يومياتي من بكرا
بس شجعوني الله يخليكم :06:<-- ناقصني تشجيع
انسانه تسلمي ياسكككككككر
خالة انس
ياعسوووله يلا مع بعض ان شاء الله بأحلا حماااس واحلا قرووووب
والميزان بشوف يوم يناسب الكل ان شاء الله
قطرات عاررفه ياعسل انك متحطمه وتبغي اللي يشجعك وحنا معاكي قلبااا وقالبااا بإذن الواحد الاحد
عرفينا عن نفسك ياعسووله
يلا نبي اكبببر قروب واكبر حماااس بالمنتدى يلا يابنات الفرصه ماتجي غيييييييير مرررررررررره
اللي بيدها اكل تتركه ولا تستسلم للإغراااااءاات
خالة انس
ياعسوووله يلا مع بعض ان شاء الله بأحلا حماااس واحلا قرووووب
والميزان بشوف يوم يناسب الكل ان شاء الله
قطرات عاررفه ياعسل انك متحطمه وتبغي اللي يشجعك وحنا معاكي قلبااا وقالبااا بإذن الواحد الاحد
عرفينا عن نفسك ياعسووله
يلا نبي اكبببر قروب واكبر حماااس بالمنتدى يلا يابنات الفرصه ماتجي غيييييييير مرررررررررره
اللي بيدها اكل تتركه ولا تستسلم للإغراااااءاات
بنوووووووووتا
واستراليه
وسوسااااااا
وروح حواء
وزهرة الاوركييييييييد
ولولي
وييييييييييييينكم يابناااااااات:22:
واستراليه
وسوسااااااا
وروح حواء
وزهرة الاوركييييييييد
ولولي
وييييييييييييينكم يابناااااااات:22:
الصفحة الأخيرة