السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات وحشتووووووووووووووووووني كثير
طبعا بعد ماتركت منتدى نفسيه اصبحت زفت وتركت الرياضه وخبصت بالاكل وزاد وزني للاسف :06: ورجعت للوزن 65 ونصف
وسبب طلعت الزواج وكنت كاشخه
حسبي الله ونعم وكيل على حسدوني :06:
في يوم من الايام وصلت الى درجة مو حلو كرهت نفسي والاردتي اصبحت صفر
فقرارت القرار تالي كنت معي بنوته حلوووووووووووة ع المسن فقرارنا القرار التالي
انه ندرب مع بعض وبنفس وقت ونجلس نسوالف مع بعض اما بتلفون او بمايك ..
فعلا نفدت طريقه واشوف نفسي للان رجعت للتمرين ولله الحمد
وفعلا كان عندنا حماس وجلسنا ندرب مع بعض :04:
ورح نوضع لكم صور السير كل يوم .. بنقول لكم سواليفنا هههههههههههههههههاااي بنحش فيكم ترا :hahaha:
نادي جوليانا دايت :04:
جوليانا دايت @golyana_dayt
عضوة فعالة
هذا الموضوع مغلق.
هلا حبيبتي جواليانا
هلا حبيباتي
طبعا جوالينا حطت لكم الموضوع وانتم تعرفونه ما يحتاج اقوله مره ثانيه
ان شاء الله تتابعون وتسفيدو ونستفيد وياكم ونوصل للوزن المطلوب
واشكر حبيبة قلبي جوليانا على التشجيع لي
لو لاها ما بديت المشي وانا سعيده بصداقتي معها واقول لها احبها من كل قلب قلبي
والله لا يحرمنا من بعض
امين يا رب العالمين
هلا حبيباتي
طبعا جوالينا حطت لكم الموضوع وانتم تعرفونه ما يحتاج اقوله مره ثانيه
ان شاء الله تتابعون وتسفيدو ونستفيد وياكم ونوصل للوزن المطلوب
واشكر حبيبة قلبي جوليانا على التشجيع لي
لو لاها ما بديت المشي وانا سعيده بصداقتي معها واقول لها احبها من كل قلب قلبي
والله لا يحرمنا من بعض
امين يا رب العالمين
الصفحة الأخيرة
اليوم الثاني :
اليوم الثالث :