O?°• (الرابحة الكبرى ج1) •°?O
خلال الفترة: ( من 11/10/2008 الى 8/11/2008)
:3_3_103::3_3_103:
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 18/10 و 19/10 )
النتيجة الثانية : (السبت و الأحد 25/10 و 26/10 )
النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد 1/11 و 2/11)
النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد 8/11 و 9/11 )
ولن تقبل أي نتيجة بعد تلك التواريخ
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
وحسب الالتزام بتسجيل النتائج الاسبوعية
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
فأرجو من الجميع التعاون
مع أطيب تمنياتي لكم جميعاً بالتوفيق
1-الإسم: ( ياعـــين أبـــوي )
الطول: 160
الوزن: 97
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف
2-الإسم:كلاسيكيه.
الطول: 156
الوزن:المجموعه الرابعه
الرجيم المراد اتباعه:سعرات
3-الإسم: ( لوعة الفرقا)
الطول: 160
الوزن: 94
الرجيم المراد اتباعه: مادري بس اتوقع تخفيف للحين
4- الاسم :ألم بلا أمد
الطول,, 166
الوزن,,90
الرجيم متغير يعني كل اسبوع بسوي رجيم لاني مللوله واحب تغيير
5-الاسم:بين الثلوج
الطول:168سم
الوزن :المجموعة الرابعة
الرجيم المراد اتباعة:جاري البحث
6-الاسم : um-3zoz
الطول : 162
الوزن: 91
الرجيم : اللين الحينه ما ادري
7-الاسم: ليالي النمسا
الطول : 165
الوزن : المجموعة الرابعة
8-الاسم: ســــــديم
الطول: 165
الوزن : المجموعه الرابعه
الرجيم : تخفيف حتى اشعار أخر
9-الاسم: اوركيدا
الطول: 167,5سم
الوزن 95كجم
الرجيم المراد اتباعه: رجيم كتاب جورج كروز
10-الإسم: ناعسة~الطرف
الطول: 160
الوزن: 93
الرجيم المراد اتباعه: احتمال رجيم السعرات او تخفيف مره
11-الإسم: وردة بيضـــاء
الطول: 171
الوزن: 106
الرجيم المراد اتباعه: ريجيم سعرات يبدأ من 1700 سعر
12-الأسم:وردة حزينة
الطول:155
الوزن : 98
الريجيم المراد اتباعه:الخطة السداسية لدكتور مصطفى ساري+رياضة مشي
13-الاسم : ،،،دلوعة زوجها،،،
الطول: 160 سم
الوزن :المجموعة الرابعة
الرجيم: متنوع كل اسبوع رجيم مختلف تقريبا
14-الاسم : ديـور
الطول : 163
الوزن: 98
الريجيم المراد اتباعه : يمكن تخفيف.بس
15-الإسم: arch
الطول: 162
الوزن: 106
الرجيم المراد اتباعه: ريجيمات متنوعة باذن الله
16-الإسم: ~ كل الغلا ~ ..
الطول: 160 سم
الوزن: 95 كلغ
الرجيم المراد اتباعه: للحين ما حددت
17-الإسم: (معجون اسنان )
الطول: 159
الوزن: 1وزن بداية المسابقة بالمجموعة الرابعة
الرجيم المراد اتباعه نظام من اخصائيه
18-الاسم هالة القمر
الطول 170
الوزن 106
19-الاسم: العنيدة
لطول: 158
الوزن: 112ونص
الرجيم المراد اتباعه: ريجيم ام بودي
20-سم: ( El_Wafaa)
الطول: 164
الوزن: 106
الرجيم المراد اتباعه: نظام اخذته من المنتدا (:
21-سم نوجا28
الطول 170
الوزن 101
الريجيم المراد اتباعه متنوع اسبوع كيميائى واسبوع تخفيف واسبوع صحى وهكذا
22-سم جوري الصباح
الطول 163
الوزن 90
الريجيم المتبع تنظيم الوجبات الغذائية حسب السعرات الحرارية مع ممارسة رياضة المشي
23-سم: ( سمنتي أكبر همومي)
الطول: 155
الوزن: 102
الرجيم المراد اتباعه:السعرات الحرارية
24-سم: ( ريج البنفسج )
الطول: 167
الوزن: 97
الرجيم المراد اتباعه: لم يتم التحديد
25-سم: ( المستقبل المشرق )
الطول: 163
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعه: ريجيم دكتور نيوتريشن
26-سم : البرنسيسه 2007
الطول : 174
الوزن : 114
الريجيم المراد اتباعه : تخفيف مع رياضه
27-سم: قادمة بعزم واصرار
الطول: 168
الوزن: 103
الرجيم المراد اتباعه: سعرات حرارية + مشي
28-سم: ombode
الطول150
الوزن: 106
الرجيم المراد اتباعه:مش عارفة لسة
29-سم: ( سلوة القلب )
الطول: 167
الوزن: 102
الرجيم المراد اتباعه تخفيف+رياضه
30-سم:،،وتين،،
الطول: 167
الوزن: 101.9
الرجيم المراد اتباعه:بداية المسابقه اختار
31-سم : مارنا
الطول: 160
الوزن: 95
الرجيم: مادري الى الحين بس احب التغيير+شاهي اخضر بالنعناع والزنجبيل
32-سم :استعين بالله
الطول: 163
الوزن: 99.77
الرجيم: اول اسبوع من رجيم كيميائي و ثالث اسبوع من الكيميائي +شاهي اخضر
33-سم: الاسم : مجــــرد حلــــمـ
الطول : 165
الوزن : 112
الرجيم المتبع : رجيم الدكتور فادي اللي منزلتة الاخت بنت الامارات
34-سم:عاشقة زوجها
الطول: 165
الوزن: 106
الرجيم المراد اتباعه: ما بعرف يمكن الركب او التمر والبن بعدني ما قررت
35-سم: batates_2
الطول: 159
الوزن: 102
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف + مشي
36-سم: مــديــونــه
الطول: 166
الوزن: 99
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف + الشاي الاخضر + الاعشاب
37-سم : أم نوف
الطول : 166 سم
الوزن : 95
الريجيم المراد اتباعه : رجيم عذاري
38-سم yaralemo
الطول160
الوزن100
الرجيم المتبع تخفيف مع رياضه
39-سم : ام دوللي
وزني 92
الطول 162
الريجيم لسا ماقررت
40-سم: ام تالين
الطول: 165
الوزن: المجموعه الرابعه
الرجيم المراد اتباعه: لا ادري
41-سم:a.m.b
الطول: 166
الوزن: 94
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف
42-سم: ( نجمه12)
الطول: 155
الوزن: 91
الرجيم المراد اتباعه: دشتي
43-سم : bluerose.2003
الطول : 165
الوزن : المجموعة الرابعة
الرجيم المرا اتباعه : المركب أو الكيميائي ما قررت لسة
44-سم hammou
الوزن 106
الطول 1.62
الرجيم تخفيف
45-سم : مجتهدة في طريقي
الطول: 195
الوزن: 115
الرجيم المراد اتباعه: رجيم الدكتورة هنادي 1500 سعره حرارية
46-سم @بنت السعودية@
الطول : 170
الوزن : 112
الرجيم المراد اتباعه تخفيف شديد جدا مع ممارسة رياضة المشي وجهاز اوربت ترك
47-سم : اميره بالاسلام
الطول:168
الوزن :105
الرجيم : تخفيف اورجيم 1400 سعره حرارية ( د. هنادي الجابر)
48-سم: كلابيظو
الطول: 165
الوزن:113
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف الاكل
49-
50-الاسم : ام الكرم2
الطول :170
الوزن :93
الرجيم المراد اتباعه :تخفيف مع مشي
51-الاسم:اميرة مملكتي
الطول: 170
الوزن: 116
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف شديد +رياضة الاربترك
52-الاسم: الفراشة المغتربة
الطول :165
الوزن:101.3
نوع الرجيم:تخفيف +صيام+رياضة
53-الاسم ام يوسف
الطول 170
الوزن 90
نوع الرجيم تنزيل
54-الاسم:الصمت المتحدث
الطول: 150
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعه: رجيم منوع
55-الاسم :Rania1983
الطول 170 سم
الوزن (المجموعة الرابعة) 126 كيلو
الرجيم تخفيف + رياضة المشي
56-الاسم: (أخوي يعرف انجليزي )
الطول: 159
الوزن: المجموعه الرابعه
الرجيم المراد اتباعه :السعراااااااااااااااات
57-الاسم: ( سنا البدر)
الطول: 160
الوزن: 96
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف
58-الاسم :أهل الكساء
الوزن :فوق 100
الرجيم المراد اتباعه: رجيم الشوربه الحارقه
59-الاسم:ام الكرم 2
الطول : 170
الوزن الحالي :93.800
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف
60-الاسم:ام خلودي واثير
الطوول :165
الوزن:المجموعه الرابعه
الرجيم:تخفيف+تمارين+رديكتيل+مش ي
61-الاسم :لايت كولا
الطول:155
الوزن:92
الرجيم:تخفيف
62-الاسم_ منى احمد دبور
الطول_ 179
الوزن_138
الرجيم _عدة ريجيمات مختلفه للوصول الى افضل النتائج
63-الاسم ادعوا لي بطفل
الطول 165
الوزن 148
الريجيم الكربوهيدرات
64-الاسم آلاء الهوى
الطول 160سم
الوزن 121كم
الريجيم المتبع كل اسبوع ريجيم راح ابتدي بريجيم السوائل
65-الاسمالست ماما
الطول 170
الوزن 95.500
نوع الرجيم الأغلب إني بأعتمد على رجيم دشتي...
66-الاسم: ( dnno )
الطول: 164 سم
الوزن: 118 كجم
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف ...
67-الاسم غادة رشيد
الطول 153
الوزن المجموعة الرابعة
الرجيم ام عبد الرحمن
68-الاسم: Ooدهن عودoO
الطول: 160
الوزن: 98
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف +رياضه
69-الاسم .. سلطاااانه نجد
الطول .. 174
الوزن .. في المجموعه الرابعه مو عارفه الوزن بالضبط
الرجيم المراد اتباااعه .. ريجيم السعرات
70-الاسم: روضة 2007
الطول:168
الوزن: 95
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف + رياضة
71-الاسم : نجمه فوشيه
الطول : 170
الوزن :90
الريجيم المتبع : تخفيف
72-الاسم:ام احمدواسية
الوزن:92كجم
الطول:163سم
الريجيم المتبع :ريجيم الدكتور اسامة حمدي للمرضع
73-الاسم:wahib's wife
الوزن:103 kg
الطول:174cm
الريجيم المتبع :weight wathers
74-الاسم: الاميرة ورده
الطول: 165
الوزن:93
الرجيم المتبع: همم اظن رجيم بنت الكويت (40 كيلو بثلاث شهور.)
75-الاسم: باسمة_البحرين
الطول: 156
الوزن: 110
الرجيم المراد اتباعه: للحين ماقررت
76-الاسم: الأردن
الطول:162سم
الوزن:114كغم
الريجيم المراد اتباعه:تخفيف لدرجة كبيرة والامتناع عن بعض الاطعمة امتناعا كاملا
77-الاسم :عطوووور
الطول = 158
الوزن = 94
الرجيم المراد أتباعه تخفيف
78-الاسم: ( لي الله!!)
الطول: 169
الوزن: 104
الرجيم المراد اتباعه:تخفيـــــــف
79-الاسم: عذووووب
الطول: 158
الوزن: 111
الرجيم المراد اتباعه:ريجم التمر
80-الاسم: *تفاؤل*
الطول:166
الوزن: 107
الرجيم المراد اتباعه:مدري للحين ماقررت
81- الاسم :طايره على سعفه
وزني 105
طولي 163
82-الاسم أحاسيس
الورزن الحالي 97
الطول 168
الرجيم الي اتبعه رجيم الشوربه الحارقه
83-الاسم :تفاحـــ@ــة
ووزني 104
وطولي 170
ببدأ في رجيمات عبدالله يوسف أول شهر
84-الاسم : غصن البان 2007
الطول : 165
الوزن : 127.5
الرجيم : سعرات
85-الاسم :سحاب الملكة
الطول :165
الوزن:128
الرجيم المتبع : غير محدد
86-الاسم :مستثمره وقتها
الوزن 106
والطول 160
87-الاسم:سحاب المملكة
الوزن 130
الطول 168
الرجيم غير محدد الى الان