O?°• (الرابحة الكبرى ج2) •°?O
خلال الفترة: ( من السبت 22/11/2008 الى السبت 27/12/2008 )
:3_3_103::3_3_103:
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى : ( السبت و الأحد 29/11 و 30/11 )
النتيجة الثانية : (السبت و الأحد 6/12 و 7/12 )
النتيجة الثالثة: ( السبت و الأحد 13/12 و 14/12 )
النتيجة الرابعة: ( السبت و الأحد 20/12 و 21/12 )
النتيجة الخامسة : ( السبت و الأحد 27/12 و 28/12 )
ولن تقبل أي نتيجة بعد تلك التواريخ
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
وحسب الالتزام بتسجيل النتائج الاسبوعية
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
فأرجو من الجميع التعاون
مع أطيب تمنياتي لكم جميعاً بالتوفيق
1-الإسم: ( معجون اسنان)
الطول: 159
الوزن: 102
الرجيم المراد اتباعه:ماحددت
2-الاسم: عيون_كحيله
الطول: 163
الوزن: 102
نوع الرجيم: في أول اسبوع تخفيف وبعدين يصير خير
3-الإسم:arch
الطول: 162
الوزن: 102
الرجيم المراد اتباعه:ريجيمات متنوعة والله المستعان
4-الإسم:كلابيظو
الطول: 165
الوزن: 102
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف الاكل
5-الإسم:همس القلوب
الطول: 156
الوزن: 110
الرجيم المراد اتباعه: الصوم و الافطار على خفيف
6-الإسم: دلوعة حمني
الطول: 160
الوزن: 95
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف ثم أتكنز
7-الاسم : h-nada
الوزن: 100.6
الطول:167
نوع الريجيم :ريجيم سعرات ان شاء الله
8-الإسم: ناعسة~الطرف
الطول: 160
الوزن: المجموعة الرابعه
الرجيم المراد اتباعه: مابعد جا ببالي رجيم معين
9-الاسم:ام زياد و يوسف
الطول: 161 سم
الوزن :95,50 كيلو
نوع الرجيم المراد اتباعه : يمكن صيام مع نظام من راسى
10-الإسم: (أم نوف)
الطول: 165
الوزن: 93
الرجيم المراد اتباعه:عذاري
11-الاسم :عاشق الكعبه
الوزن 99
الرجيم تخفيف مع الرياضه
12-الإسم: ( بسمة الحياة)
الطول: 159
الوزن:99,7
الرجيم المراد اتباعه:دايت الاخت مشكلتي دلوعة
13-الإسم: (سلوة القلب)
الطول: 168
الوزن: 98
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف
14-الاسم .نونه**
الوزن 102
الطول .166
الرجيم المراد اتبعاعه. رجيم العنب
15-الاسم: *نهار وليل*
الطول: 160
الوزن:101
الرجيم: ما قررت
16-الاسم: طيبه على نياتها
الطول :160
الوزن :104
الرجيم المراد اتباعه :رجيم الكربوهيدرات
17-الاسم: oOoهنوoOo
الطول: 166
الوزن: 92
الريجيم: تخفيف
18-الإسم:مجتهدة في طريقي
الطول: 156
الوزن: 113
الرجيم المراد اتباعه: الصوم و الرياضة ثم التخفيف
19-الاسم : أهل الكساء
الوزن : المجموعه الرابعه
لطول : 159
الرجيم : تخفيف
20-الاسم : ام حوراء وساره
الطول : 171
الوزن : 107
تخفيف الاكل + صوم
21-الإسم : batates_2
الطول: 158
الوزن: 98
الرجيم المراد اتباعه: السعرات الحرارية
22-الإسم: قادمة بعزم واصرار
الطول: 168
الوزن: 99
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف
23-الإسم: ( ninnananna )
الطول: 168
الوزن: 125
الرجيم المراد اتباعه: رجيم الدكتور اسامة حمدى
24-الاسم \بطه البطوطه
الطول 156
الوزن 90
الرجيم متنوع
25-الاسم :مستثمره وقتها
اطول =160
الوزن=109
الرجيم نظام غذائي ورياضه مشي
26-الإسم: el_wafaa
الطول:164
الوزن: 106.2
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف
27-الاسم مدام يس
الطول 162
والوزن 113
والرجيم ان شاء الله اول اسبوع رجيم الفواكة والزبادى وبعدين اغير
28-الإسم: chokolover
الطول: 173 سم
الوزن: 94.5
الرجيم المراد اتباعه: رح اتابع مع اخصائية تغذية والرجيم مقرر منها
29-الإسم: ( سنا البدر)
الطول: 160
الوزن: 94
الرجيم المراد اتباعه: التخفيف
30-الإسم: ،،،دلوعة زوجها،،،
الطول: 160
الوزن:113
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف
31-الإسم: CryinG_Blue_EyEs
الطول: 161
الوزن: 110
الرجيم المراد اتباعه: الريجيم الكيميائي ان شاء الله
32-الإسم : عزتي هيبه
الطول : 165
الوزن : 90.5
الرجيم المراد اتباعه : ماحددت
33-الاسم براد الصبح
الطول162
الوزن المجموعه الرابعه
الرجيم دشتي
34-الاسم : المستقبل المشرق
الطول: 163
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعه: انواع متنوعه من الريجيمات
35-الإسم: المغربية 1
الطول: 160
الوزن: 100
الرجيم المراد اتباعه: متنوع
36-الاسم @بنت السعودية@
الطول 170
الوزن 101
الرجيم المراد اتباعه رجيم الدكتور فادي
37-الاسم : سكر مرشوش
الطول : 173
الوزن : 92
الريجيم : لسا ماحددت
38-الاسم:طايره على سعفه
الطول 163
الوزن (المجموعه الرابعه )
الرجيم ( تخفيف )
39-الاسم نازلى2
الطول 175
الوزن 105
الريجيم المطلوب كلاسيك
40-الإسم: *تفاؤل*
الطول: 166
الوزن: 106
الرجيم المراد اتباعه:12يوم (اندومي بالشطه)
41-الاسم/ رنايم
الوزن/ 94
الطول/ 172
ريجيم السعرات
42-الاسم: تعبت من السمنه
الطول: 163
الوزن: 130
الريجيم المراد اتباعة: دشتي
43-الاسم ** الوجدان الحائر22
الطول**160
الوزن**98
الرجيم المراد اتباعه** رجيم عذاري
44-الإسم:آمــــاســــي
الطول: 159
الوزن: 93
الرجيم المراد اتباعه:على كيفي
45-الاسم : E.V.E
الطول :168
الوزن :فوق الـ 100
الريجيم المراد اتباعه : منوع
46-الاسم : أم شهودي العسل
الطول 160
الوزن 96
الرجيم المراد اتباعة رجيم الابر الصينية فقط الرجيم دون ضرب الابر
47-الاسم :تضامن
الطول:189
الوزن:105
الرجيم : بداية الكيميائي
48-الإسم: الذاكرة
الطول:160
الوزن: 93
الرجيم المراد اتباعه:السعرات الحرارية والمشي لمدة نصف ساعة
49-الاسم : سحاب المملكة
الطول : 165
الوزن : 128
الرجيم : غير محدد
50-الاسم :QatarLady
الطول:175
الوزن:110
الرجيم : Atkins بروتين دايت
51-الاسم النحله القويه
الطول 157
الوزن 110
الرجيم ماحددت
52-الأسم :من غلاها حياويه
الطول:168
الوزن:105
الريجيم المراد اتباعه : تخفيف
53-الإسم: تفاحـــ@ــة
الطول: 186سم
الوزن: المجموعه الرابعه فوق الـ90كيلو
54-الإسم: نبض الهدى
الطول: 164
الوزن: 103,5
الرجيم المراد اتباعه:من اخصائي
55-الاسم:صمتي كلام!!
الطول:169
الوزن:91
الرجيم :تخفيف
56-الاسم :تولي مون
الوزن:99
الطول:175
الرجيم:منوع
57-الإسم: ( ريج البنفسج )
الطول: 166
الوزن:98
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف مع رياضة
58-الإسم: ملاذ الروح..
الطول: 164
الوزن: 93
الرجيم المراد اتباعه:رجي السعرات(800_1000)
59-الأسم : فرحه ماتكتمل
الطول : 167
الوزن : 93
الرجيم المراد اتباعه اي رجيم اقدر انقص وزني فيه
60-الإسم: ( أمل عمري)
الطول: 174
الوزن: 146.5
الرجيم المراد اتباعه:استخدام حبوب منحفه +تخفيف
61-الاسم: yaralemo
الطول: 160
الوزن: 100
نوع الرجيم: في أول اسبوع تخفيف وبعدين يصير خير
62-الأسم:rupa222(روابي)
الطول: 150
الوزن: 127كيلو
الريجيم:ريجيم الدكتور الجزار
63-الإسم: هايمه بذاتى ..
الطول: 163
الوزن: 103
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف ..
64-الاسم: قرصانه كاريبيه
الطول:160
الوزن:91
الرجيم :تخفيف +مشي
65-الإسم: غصن البان2007
الطول: 165
الوزن: الرابعه
الرجيم المراد اتباعه: رجيم السعرات
66-الاسم 0000 شوشكا
الطول 0000 176
الوزن 0000 97.5
الرجيم ---- التخفيف
67-الاسم:عسل نقي
الطول:163
الوزن:95
الرجيم: تخفيف اكل
68-الاسم: الأردن
الطول:162 سم
الوزن:111 كغم
الريجيم المراد اتباعه: اكل صحي مع تخفيف
69-الاسم .. سلطاااانه نجد
الطول .. 174
الوزن .. المجموعه الرابعه
الريجيم المراد اتباعه .. ريجيم السعرات هو افضل ريجيم
70-الاسم : نانونانو
الطول 160
الوزن : 115
71-الاسم دعاء الخير
الطول 171سم
الوزن 100
الرجيم المتبع تخفيف + المشي باذن الله
72-الإسم: ( دبدوبه بس حبوبه )
الطول: 159
الوزن: 108
الرجيم المراد اتباعه:وهو للاخت cherry_mmجزاها الله خير
74-الإسم: ( عراقية70 )
الطول: 148 سم
الوزن: 111
الرجيم المراد اتباعه: ريجيم من عندي
75-الاسم آلاء الهوى
الطول 163
الوزن 124.5
ريجيم اتكنز
76-الاسم : اطلالة شجن
الطول :162
الوزن : 103
الرجيم : د. طالب الشمري
77-الاسم غادة رشيد
الوزن 96
الطول 153
الرجيم تخفيف
78-الإسم: فيل بس غزال
الطول: 168
الوزن: 105
الرجيم المراد اتباعه: السعرات الحرارية
79-الاسم : يمنى أم التوأم
الطول: 168
الوزن: 91،5
الرجيم :تخفيف شدييييد + مشى كثييير
80-الاسم: العزة للاسلام
الطول: 174
الوزن: 101.5
الرجيم المتبع: 12*12
81-الإسم : fundays
الطول : 157
الوزن : 102
نوع الريجيم: تخفيف + منع الكاكاو
82-الإسم: ( @~~~<A>~~~@)
الطول: 159
الوزن: 117
الرجيم المراد اتباعه:ماحددت
83-الإسم: صدى الايمان العربي
الطول: 176
الوزن: 117
الرجيم المراد اتباعه:السعرات الحرارية
84-الاسم :ام علي 2020
الوزن : 127
الطول : 160
85-الاسم meemee2005
الوزن 98
الطول 155
الرجيم تخفيف
86-الاسم:فرح العيد
الطول:165
الوزن:90
الرجيم:تخفيف
87-الاسم:حليمة000
الطول :160
الوزن :120
88-الإسم: اميرة مملكتي
الطول: 168
الوزن: 117
الرجيم المراد اتباعه:رجيم كيميائي ورياضة
89-الاسم :نورا الامورة
الطول 170
الوزن 109
90-الاسم :barakat2002
weight97
hight165
91-@فروحه الحلوه@
الطول 173
الوزن 112
الرجيم تخفيف
92-الاسم :ياليت يحس في
الوزن 95
الطول 161
الرجيم .. ما حددت
93-الاسم : ام الكرم 2
الطول : 170
الوزن الحالي :94
الرجيم المتبع : سعرات مع شرب شاي اخضر
94-الاسم نونهه
الوزن 96
الطول : 155
الرجيم المتبع...تخفيف + الشوربه الحارقه
95-الاسم: yah2004
الطول: 159
الوزن: 94ِِ
الريجيم : ريجيم دشتي ِِ
96-الاسم: الرشيقة (إيه هين)
الطول: 161 سم
الوزن: 102.5 كيلو
الرجيم: تخفيف
97-الإسم: لفني الصمت
الطول: 154
الوزن: 98
الرجيم المراد اتباعه:الزبادي+الفواكة+السلطة
98-الاسم : بلو روز 2003
الطول : 165
الوزن : المجموعة الرابعة
الرجيم : المركب ان شاء الله
99-الاسم ابتسامه جميله
الطول :171
الوزن:المجموعه الرابعه
الريجيم المتبع:النقاط
100-الاسم:بسمله وجنه
الوزن 106
الطول 159
رجيم البصمه
101-الإسم: (السورية1984
الطول: 165
الوزن: 104
الرجيم المراد اتباعه ----
102-الاسم ساره ام تروكي
الوزن 100
الطول 166
الرجيم المتبع تخفيف ياخفيف
103-الأسم:rasha12wa
الوزن:100
الطول:168
الرجيم من عندى
104-الاسم.. al rowida
الطول 169 سم
الوزن 111
الرجيم المتبع الرجيم دميس روسيس لمده 56 يوم
105-الاسم: نـــورا
الوزن: 142
الطول : 166
الرجيم المراد اتباعه.. رجيم حساب النقاط
106-الاسم :ام سليمان 999
الطول:160
الوزن:95
نوع الرجيم:الصوم
107-الاسم : ،،وتين,,
الطول: 167
الوزن: 100.2
الرجيم بداية المسابقه
108-الاسم:تختوخه
الطول:150
الوزن:90
الرجيم:تقليل الاكل الى النصف
109-الإسم: ( مــــراسيل)
الطول: 161
الوزن: 95
الرجيم المراد اتباعه:السعرااات
110-الاسم : صدى ضحكة
الطول : 176
الوزن : 90
الريجيم : تخفيف +رياضة
111-الإسم: السيده العلويه
الطول: 158
الوزن: 107 كيلو
الرجيم المراد اتباعه: رجيمات يوسف الخضر وطالب الشمري
112-الاسم ام دوللي
الطول 162
الوزن 91
113-الإسم: كلبوظة
الطول:160سم
الوزن:161كجم
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف الأكل
114-الإسم: فيريرو
الطول: 154
الوزن: 98
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف
115-الأسم >>>هابي سول
الطول >>>161
الوزن >>>المجموعة الرابعة
الرجيم >>> مابعد حددت يمكن السعرات الحرارية
116-الإسم: Anya
الطول: 168
الوزن: 95
الرجيم المراد اتباعه: ماحددت
117-الأسم: الراجية الغفران
الطول: 170
الوزن: المجموعة الرابعه
الريجيم المراد اتباعة : تخفيف
118-الأسم : راس المعزّة
الطول : 167
الوزن : 106
119- الإسم: ( a.m.b)
الطول: 166
الوزن: 91.400
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف
120-الاسم: ام تالين
الطول: 165
الوزن:103
الريجيم: دشتي
121- الإسم: هانا99
الطول:165
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعه:حساب السعرات الحرارية