شروط اليوميات
1- العضوات المسموح لهن بكتابة اليوميات هنا من سجلن بالمسابقة سابقا ويمنع على كل عضوة مشاركة بالمسابقة اعادة كتابة يومياتها بالاكاديمية لكن لها مشاركة زميلاتها ممن لم يسجلن بالمسابقة من خلال تشجيعهن واعطاء النصائح لهن.
2- يفضل في اول يوم من كتابة اليوميات ان تذكر العضوة وزنها الحالي وسبب سمنتها ان كان من الصغر او من الولادة او غير ذلك حتى يسهل علينا ارشادها وهذا الامر اختياري فمن لا تحب ذكر سبب سمنتها فلاحرج عليها.
3- كتابة اليوميات تكون بشكل مفيد وشامل للنظام المتبع ونوع الرياضة واي اعشاب وسوف يتم حذف اي رد لا يتعلق بالمسابقة.
4-على العضوات المشتركات اخذ الوزن في نهاية الاسبوع ويضاف الىملف النتائج الخاص بالمسابقة من قبل القائدة او المساعدة واذا وضع الوزن خلال الاسبوع سوف يتم حذف المشاركة(الرد).
5- يفضل على جميع عضوات الفريق الاخضر عمل شريط للوزن يضاف الى التوقيع
7 يشترط لاستمرار العضوة بالمسابقة عدم التغيب عن سرد يومياتها بشكل ملحوظ وسوف يتم حذف اشتراكها الا بحالات التغيب الاضطرارية .
8- تم تقسيم عضوات الفريق الاخضر لمجموعات حتى يسهل لكل عضوة متابعة زميلاتها في نفس النظام ولكن هذا لا يمنع من التعاون بين عضوات المجموعات
9- لكل مجموعة لون خط للكتابة خاص بها وعلى العضوات التقييد بهذا اللون وهو كالتالي:
المجموعة الاولى: نظام التخفيف لون الخط الأزرق
المجموعة الثانية: نظام السعرات لون الخط الأخضر
المجموعة الثالثة: الانظمة المختلف(التمر واللبن- الكيوي-اتكنز-دشتيي.... وغيرها) لون الخط الأحمر
وسوف يتم ادراج شعار خاص لكل مجموعة بالاضافة لشعار الفريق وشريط الوزن.
الشروط الخاصة بالعضوات الجدد المشتركات بالمسابقة الصغرى الخاصة بالفريق الأخضر
هناك مسابقة خاصة لكم يومياتكم تكتب بملف اليوميات كباقي العضوات ويتم قياس الوزن اما يوم السبت او يوم الأثنين وترسل للقائدة حتى توضع بقائمة المسابقة الصغرى الخاصة بالاكاديمية وتدمج مع ملف النتائح للمسابقة الكبرى والدردشة بالاكاديمية حول جميع امور الرشاقة وهذة شعارات المسابقة الصغرى للعضوات الجدد
اما شروطها هي ذات الشروط من الكتابة بلون الخاص بالمجموعات مع وضع الشعار الخاص بالمسابقة الصغرى بالتوقيع و الالتزام بارسل النتائج للقائدة على الخاص في في الوقت المحدد
وارجو من الجميع الانتباه يمنع منعا باتا اضافة رد بكلمة او كلمتين يجب ان يكون الرد مرة واحدة وفي حالة نسيت عضوة اضافة اي شيء تقوم بتعديل ذات الرد الا اذا لم تستطيع ذلك ففي هذة الحالة يسمح لها باضافة رد جديد واي مخالفة سيتم حذف ردها بالكامل
ونتمنى التوفيق للجميع وعلى بركة الله يبدأ الجزء الثاني للمسابقة
القائدة: انين السنين.
هنا رابط الجزء الأول
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1929003