ببدا ان شاء الله من ذي اللحظة ما راح استنى بكره ولا السبت
الساعه 12: 45 من يوم اللاربعاء 7-5- 1431
برجيم الفواكه وبسسسسسسسسسسسسسس ما عداالمحضورة
اللي تبي تبدا معاي تسوي زيييييي
اليوم وزن
87 >>>>>>>>>>> تصدقون قبل شهرين نزلته لل79 ورجعته مرررره ثانيه >>>معصبه:angry:
الهدف الاول 80
الهدف الثاني 70
الهدف الثالث 60 ان شاء الله بصحه وسلامه
تشجييييييييييييييييييع يابنات
يمنع التجمعات في قسم علاج السمنة والنحافة الرجاء الاطلاع على القوانين
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
اوكيه انا معاك بس فطرت ساندوش سامحوني :) ==) تخبيص من اولها
خصوصا ان الاوزان متقاربة ==) فرق 4 كيلو :)
انا حاليا 91 .. الطول 165
الهدف الأول 80
الهدف الثاني 70
ابغى اكون 70 خلال شهرين