بنات احك جرب يعمل رجيم واخذ ابر او شراب سد الشهيه

يوم الاثنين
الفطور :شاندوتش جبنه لايت مع خس + عصير برتقال طازج
سناك :2 بسكوت نخاله + كوب حليب
الغداء : مافي
سناك: اكلت مع عيالي بطاطس كرسبي 5 حبات والمغرب شربت لبن اكتيفيا العلبه الصغيره
العشاء : لبن زبادي
المويه :لتر
الرياضه : مشيت 2 كيلو
الاعشاب : مافي

اميرة حبيبتي
اقترحتوا ان نكتب بالالوان حددي الالوان انتي ووين نحط اوزاننا بالتوقيع

هلابنات
يومي للثلاثاالفطور حبه كراوسون توفي وقهوه
الغداارزودجاج اكلت شوي ماحسبتهاوبعدهاشاي صيني
العشامافيه بعدثلاثه اصك فمي ماعداالمويه
مشي ساعه الاربع

جايتكم بس بعد ما اقضي على نقاطي : / واكتب يومي : &