Aum DoOoDe @aum_dooode
عضوة جديدة
00 ودي ابكي00 هوااء يطلع مني
تعبت لي اربع شهور والده ولازال يخرج مني هواء تعبني نفسيا ودي تعلمووني شنو الي يوخره الله يجزاكم كل خير لاني استخدمت تحاميل البوتيل ولا نفعني شئ تكفون الفزعه :(
6
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فجر السعادة: الله يسعدك يارب ويفرح قلبك دوم
بصراحه انا مهمله بس مع هالولد الله يصلحه ولا فكرة بعمري بس بحاول اهتم حبيت اسئلك وشو فلفل هوا؟
بصراحه انا مهمله بس مع هالولد الله يصلحه ولا فكرة بعمري بس بحاول اهتم حبيت اسئلك وشو فلفل هوا؟
سوي بحث في القسم بكلمة " هواء " راح تطلعلك مواضيع كثيررررره تتكلم عن نفس مشكلتك وراح تلقين فيها الحلول :)
اذا جتك الدوره تدخني بالكمون
وتدفي ولا تجلسين غلط تربعين
دائما لمي رجلك لما تخلص الدوره
هذا الكلا قالته لي وحده ومابعد سويته بجربه الاسبوع الجاي انا مثلك
وتدفي ولا تجلسين غلط تربعين
دائما لمي رجلك لما تخلص الدوره
هذا الكلا قالته لي وحده ومابعد سويته بجربه الاسبوع الجاي انا مثلك
الصفحة الأخيرة
بس شوفي نفسك إذا هواء بسيط جدا فانشاءالله بسيطه عموما جربي الآتي:
1- اعملي تمارين كيجل
2- عند الدورة انتبهي للمحظورات وتقيدي باللبس الدافيء والحركة واعملي قبل النوم كبو: فلفل الهوا على جمر+ مشروبات الحوايج المعروفه بفايدتها+ كلي كويس مثل الدقيق البر وباقي المأكولات المغذية ....الخ
3- بعد الدورة وكل ليلة قبل النوم تشطفي بمنقوع المره وقشر الرمان
ماأدري أكيد كونك متزوجة ماتخفى عنك مثل هالنصايح
وبالتوفيق