ماسكارا @maskara
عضوة
1000سعره وبس
مرحبا ... صارلي عشر ايام مسويه رجيم ومافي فايده مانزل وزني ابدا واحس بتحطيم نفسي كبير ابي تساعدوني اش اسوي تعبت بس نفسي اسأل هل الدوره تاثر على الوزن ؟ والى متى؟ وعندي طلب صغير ساعدوني في رجيم الف سعره بس :06:
11
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الدورة يا قلبي تأثر طبعا لأن الجسم يحبس سوائل ..
معليش حاولي تتحملين شوي ترى التخفيف يبيله صبر واراده وان شاء الله بينقص بس خلي معنوياتك مرتفعه وان شاء الله تاصلين للوزن اللي تبينه :)
معليش حاولي تتحملين شوي ترى التخفيف يبيله صبر واراده وان شاء الله بينقص بس خلي معنوياتك مرتفعه وان شاء الله تاصلين للوزن اللي تبينه :)
نظام700سعره حراريه
هواللي ينزل الوزن صحيح هو مو صحي
جربيه 10 ايام بس وراح تنزلي من4 الي 5 كيلو
مع المشي لمدة ساعه مشي سريع
هواللي ينزل الوزن صحيح هو مو صحي
جربيه 10 ايام بس وراح تنزلي من4 الي 5 كيلو
مع المشي لمدة ساعه مشي سريع
الصفحة الأخيرة
في أخصائيات تغذية في عالم حواء وبتقري تسأليهم اللي بدك اياه وهم بحطولك نظام غذائي على حسب سنك وطولك ووزنك وحالتك اذا بترضعي أو لأ
وهون بتلاقي المواضيع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=405031
وبالتوفيق يا رب