3وايام اصبحت رشيقه

حبيباتي كيفكم جميعا :27:انا سعيده جدا بالتواصل معكم ولان لي تجارب مع الرجيمات حبيت اساندكم بمعلومات قد تنفعكم المهههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههم ناا نفع معي رجيم الفواكهه فقط وصرت اكل مجرد فواكه لمدة 3ايام وامشي ربع ساعه وتمارين 10 دقايق فقطوطبعا اشرب 4 اكواب زنجبيل مع شاي اخضر و6 اكواب ماي وبذرة الكتان كوب عالريق وكان وزني لما بدات 77واليوووووووووووووووووووووووم هو 3والمفاجاه ان وزني اليوم 73:39:والحمد لله اولا واخيرا وباستمر لكن اريد تشجيع لاني بدات اضعف :44:شاااااااااااااااااركوني




يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166