5 بنات جادات : رجيم التمر و اللبن لمدة أسبوع (الثلاثاء 20 / 1 / 2009 م)

أختي أنا ببدأ اذا الله أراد من باجر

بس أعتقد في اخت منزلة نفس الموضوع يا ليت نتجمع مع بعض

انا لي ثلاثة ايام باديه فيه بس شوي فيه غش..
عموما انا تمر وزبادي ومدخله كأس لبن..مرة وحدة كل يومين لانه يسبب امساك..
وزني 65
طولي 154
هدفي في الرجيم 2كيلو تقريبا ..

:


ياهلا يالله حييهم :)


أم أحن ولد ..

ايه فيه تجمع بس انتهى تاريخه !

نبي نبدا بكرا ونحمس بعض الله يتمم علينا يارب :)




جلنار

تمر ولبن أو تمر وزبادي أتوقع ماتفرق :) !

نبي نشد الهمه لمدة أسبوع ..

يارب ننحف على خير ..


:


موفقين يارب :)



بــــــــــاقي 3 بنات بس هههههههههه

انا ليه ثلاثة ايام بادية فيه

والحمد لله ماشية تمام بدون تخبيص

وحكمل معاكم

أهليييييييين

اناااااااا إن شاء الله و ياااااااااااااكم

سبحان الله صارلي كم يوم هالريجيم ببالي ..


بس أنا إن شاء الله بخلي العشاء سلطة روب بالخيار بدل التمر :)

إن شاء الله نبدأ من بكرا ؟