سيدة الوسط

سيدة الوسط @syd_alost

عضوة شرف في عالم حواء

أمراض الغدة الدرقية

الصحة واللياقة

فرط او زيادة هرمون الغدة الدرقية:

الغدة الدرقية هي الثرموستات الداخلي للجسم..فهي تقوم بتنظيم درجة الحرارة عن طريق افراز هرمونين يتحكمان في سرعة استهلاك الجسم للسعرات واستهلاكه للطاقة..فاذا زادت الغدة من افرازها ادى هذا الى حدوث حالة فرط الافراز..واذا قل افرازها ادى الى حالة قصور في نشاط الغدة الدرقية..
ويعتقد ان الكثير من حالات الفرط والقصور في افراز الغدة الدرقية هي نتيجة رد فعل مناعي غير طبيعي..بالرغم ان السبب المحدد مازال غير مفهوم..الا ان جهاز المناعة يمكنه اخراج اجسام مضادة تهاجم الغدة الدرقية مما يخل بعملية افراز الهرمون..كما يمكن ان تؤدي اصابة الغدة بعدوى او التهاب بافراط مؤقت في الافراز..وهو مايمكن ان تتسبب فيه ادوية معينة يصفها الاطباء..
فرط الافراز ليس معتادا كقصور الافراز بالنسبة للغدة الدرقية..وكلاهما يصيب النساء اكثر من الرجال..ويمكن لاضطراب عمل الغدة الدرقية ان يكون السبب الكامن وراء الكثير من الامراض المتكررة..


الاعراض:

العصبية
التوتر
الشعور الدائم بالحر
زيادة افراز العرق
الارق
الاجهاد
زيادة معدل خروج الفضلات
انخفاض معدل نزول الحيض وكميته
الشعور بالضعف
سقوط الشعر
فقدان الوزن
تغير في سمك الجلد
انفصال الاظافر عن الجلد
اهتزاز اليدين
عدم القدرة على تحمل الحر
سرعة ضربات القلب
تضخم الغدة
احيانا جحوظ في العينين

المكملات الغذائية المفيدة:
مركب الفيتامينات والمعادن المتعددة...مطلوبة لزيادة التمثيل الغذائي..
فيتامين ب مركب..50 مجم 3 مرات يوميا مع الاكل..هذا الفيتامين مطلوب لعمل الغدة الدرقية..
خميرة البيرة..غنية بالكثير من المواد الغذائية الاساسية خاصة فيتامين ب..
فيتامين ج 3000-5000 مجم يوميا..هام بالاخص في هذه الحاله من التوتر..
فيتامين هـ 400 وحدة دولية يوميا..لايتم تعديها..مضاد للاكسدة..ضروري للتغذية..لكن الكميات الزائدقد تنبه الغدة الدرقية..

الغذاء:
تناول الكثير من هذه
الاغذية:البروكلي..الكرنب..القرنبيط..الخوخ..الكمثرى..فول الصويا..السبانخ..اللفات..فهي تساعد على تثبيط افراز هرمون الغدة الدرقية..

اغذية لابد من تجنبها:منتجات الالبان لمدة 3 اشهر على الاقل..المنبهات..القهوة..الشاي..التدخين..المشروبات الغازية..

احترس من العلاج باليود(اليود 131 او اي 131)والذي يوصي به عادة في
مثل هذه الحلات..فمعروف انه يصحبه ظهور اثار جانبية شديدة..كذلك لاتتعجل الجراحة..وحاول اصلاح نظامك الغذائي اولا..

تزيد سرعة الهضم ايضا ضمن العمليات الجسدية الاخرى..فيحدث سوء امتصاص..ويكون الغذاء السليم مهما جدا..
تعمل الغدة النخامية والغدد جار الدرقية والغدد الجنسية معا..وتتاثر بعمل الغدة الدرقية..فلو حدث مشكلة قي اي منها..قد تتاثر جميعها..
قد يكون هناك حاجة للجراحة لاستئصال جزء من الغدة الدرقية او استئصالها كلها اذا اثر لضخمها على التنفس او البلع..وقد تكون هناك ضرورة لتناول حبوب هرمون الدرق بعد الجراحة..


ساتابع فيما بعد الحديث عن قصور افراز الغدة الدرقية ان شاء الله..
14
12K

هذا الموضوع مغلق.

سيدة الوسط
سيدة الوسط
اعراض قصور افراز الغدة الدرقية:
الاجهاد
فقدان الشهية
عدم القدرة على تحمل البرد
انخفاض معدل ضربات القلب
زيادة الوزن
الشعور بالالم في فترة ماقبل الدورة
نزول افرازات لبنية من الصدر
مشاكل في الحمل
ضعف العضلات وتقلصها
جفاف وتقشر بالجلد
ظهور لون اصفر برتقالي في الجلد وخاصة راحة اليدين
نتوات صفراء في الجفنين
فقدان الشعر ربما حتى الجفنين
الاصابة المتكررة بالعدوى
الامساك
الاكتئاب
الصعوبة في التركيز
البطء في الحديث
تضخم الغدة الدرقية
تورم الجفنين
اكثر الاعراض ظهور
الاجهاد
عدم المقدرة على تحمل البرد اي دائما يشعر المصاب بالبرد والاخرين بالحر.

الاسباب:
يعتقد ان حالة تدعى مرض هاشيموتو هي اكثر اسباب حدوث قصور الغدة الدرقية شيوعا..وفيها يصاب الجسم بالحساسية ضد هرمون الدرق..مرض هاشيموتو هو احد الاسباب الشائعة لتضخم الغدة او(الجويتر)عند البالغين..

الاختبار الذاتي للغدة الدرقية:
لكي تختبري كفاءة الغدة الدرقية بنفسك..احتفظي بمقياس للحرارة الى جوار السرير ليلا..وعند الاستيقاظ من النوم ضعي المقياس تحت ابطك لمدة15 دقيقة..ابقي ساكنة وهادئة..فقد تؤثر اي حركة على قراءة الحرارة..قد تشير قراءة تصل الى 36,3 م او اقل الى قصور في نشاط الغدة..احتفظي بسجل للحرارة على مدى 5 ايام..واذا استمرت القراءة على معدلها المنخفض..اعملي فحوصات عند الطبيب..

المكملات الغذائية:
عشب بحر2000-3000 مجم يوميا..يحتوي على اليود وهو العنصر الاساسي لهرمون الدرق..
فيتامين ب مركب 100 مجم 3 مرات يوميا مع الاكل..تحسن فيتامينات ب من وصول الاكسجين للخلاي وانتاج الطاقة..وهي مطلوبة للهضم السليم..ولعمل جهاز المناعة..وتكون خلايا الدم الحمراء..وعمل الغدة الدرقية..
تستخدم الاقراص تحت اللسان لامتصاص افضل..
خميرة البيرة:غنية بالمواد الغذائية الاساسية خاصة فيتامين ب..
الحديد..حسب ارشادات الطبيب..مع 100 مجم فيتامين ج من اجل امتصاص افضل..ضروري لانتاج الانزيمات والهيموجلوبين(لايتم استخدامة الا في حالة تشخيص الانيميا)..
فيتامين أ 15000 وحدة دولية يوميا..لاتتعدى 10000 وحدة دولية يوميا في حالة الحمل..مطلوب لعمل المناعة بشكل جيد..ولسلامة العينين..الجلد..الشعر..

الغذاء:
يفضل ان يحتوي الغذاء على:العسل الاسود..بياض البيض..البقدونس..المشمش..التمر..البرقوق..السمك..الدجاج..الزبادي..الجبن..
تناول هذه الاطعمة بشكل معتدل:الكرنب..الخوخ..الكمثرى..السبانخ..اللفت..البروكلي..اذا كان هناك قصور شديد يفضل الامتناع عن هذه الاطعمة..
تجنب الاطعمة المصنعة..المعلبة..المكررة..بما فيها السكر والدقيق الابيض..
تناول الماء النقي الصحي..
تجنب الفلور بما فيه الموجود في معاجين الاسنان وماء الحنفية..لان الكلور والفلور يعيقان مستقبلات اليود في الغدة..مما ينتج عنه نقص في انتاج الهرمون المحتوي على اليود..وقصور الغدة الدرقية..
سديم الحلوه
سديم الحلوه
شكررررررررررررررا وجزاك الله خير
سديم الحلوه
سديم الحلوه
اختى سيده الوسط ودى اعرف ماهو عشب البحر لان هذى اول مره اسمع فيه
كمان انا لاخذ اى من الفيتامينات الى ذكرتيها وهل هى ضروره
انا اخذ كل يوم هرمون الثيروكسين 125 فهل هذا يكفى
سيدة الوسط
سيدة الوسط
اختي..اعشاب البحر..هي اعشاب تستخرج من البحر وتجفف ويمكن اضافتها للطعام..او عمل حساء منها..وتوجد في محلات الاغذية الطبيعية..اسالي عنها لدى كل شيء طبيعي4651755 ..او الواحة 4642512..
الفيتامينات ضرورية..ولست في حاجة لوصفة طبيب حتى تتناوليها..
بالنسبة للعلاج هذا مايقرره لك الطبيب..
سديم الحلوه
سديم الحلوه
شكرا اختى سيده الوسط