~*¤ô§ô¤*~النتائج الاسبوعية للمسابقة الرمضانية لتحطيم السمنة ~*¤ô§ô¤*~

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الاولى - الاسبوع الثاني رقم المتسابقة:1 الإسم:الملكة الباكية الطول: 164 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الإسبوع (1) :64 الوزن بعد الاسبوع (2): 62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ رياضة ساعة جري باليوم +200 نطة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... الحمد لله على النزول رقم المتسابقة:2 الإسم: دموع الندم الطول: 153 الوزن قبل المسابقة: 52 الوزن بعد الإسبوع (1) : 51.7 الوزن بعد الاسبوع 2: 51.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ و لا شئ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ مبسوطه و لو بوصل لل51 عند نهايه رمضان فبكون مبسوطه اكثر و اكثر رقم المتسابقة: 4 الإسم: نظرة غموض .. الطول: 160 الوزن قبل المسابقة:61.5 الوزن بعد الإسبوع (1) :58.5 الوزن بعد الاسبوع (2): 59 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص هل مارستي الرياضة؟ مشي نص ساعه باليومـ هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ....؟ محبطهـ مافي نقصان بسبب التخبيص + زيادهـ نص كيلو .. رقم المتسابقة:5 الإسم:^انسانه لااكثر^ الطول:160 الوزن قبل المسابقة:62.8 الوزن بعد الإسبوع (1) :60.6 الوزن بعد الاسبوع (2) : 60.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟سوائل + تخبيص + تخفبف+ شوربة الحارقة هل مارستي الرياضة؟ مشي 3 ايام هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ كمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا ولله الحمد أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وزني ثابت ومارضى يتحرك ويمكن من التفكير لان في راسي امور شاغلتني على الاخر رقم المتسابقة:6 الإسم:الشحرورة المحرورة الطول:158 الوزن قبل المسابقة:60 الوزن بعد الإسبوع (1) :59,5 الوزن بعد الاسبوع الثاني:58 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف قاسي+وايام سوائل +شوربة حارقة هل مارستي الرياضة؟نعم........ اذكريها...مشي نط الحبل تمارين متفرقة للجسم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟نعم........ اذكريها.....شاي اخضر وميراميه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله بعد احباطي الاسبوع الاول شوي والا اترك الريجيم والمسابقة بس البركة ببنات مجموعتي الله يخليهن لي ولا يحرمني منهن هن العامل الاساسي لرجوع ارادتي...وراضيه لانه مابقي الاالقليل على هدفي الحمد والشكر لك رقم المتسابقة:7 الإسم:أم عريـــب الطول: 164 الوزن قبل المسابقة:65.8 الوزن بعد الإسبوع (1) :64.3 الوزن بعد الاسبوع (2): 63.7 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اول 5 ايام تخفيف + آخر يومين ريجيم الشوربة الحارقة هل مارستي الرياضة؟ مشي في الجامعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ نزلت هالاسبوع 600 جرام... النص كيلو في آخر يومين (يومين ريجيم الشوربة) بس والله طلعت من عيني.. يقولون انه فيني الدورة من يوم الاربعاء بس لحد هاليوم ما نزل علي دم بس افرازات وانا عارفه كله بسبة قله الاكل... خلاص بقطع هالريجيم وبرجع آكل شوي... (اهم شي الصحة والعافية يابناااااات) مابي يجيني فقر دم بسبة اني انزل وزني بسرعه رقم المتسابقة: 8 الإسم: بنفسجيه الطول: 165 الوزن قبل المسابقة: 58.8 الوزن بعد الإسبوع (1) : 58.3 الوزن بعد الاسبوع (2) : 57.8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + تخبيص + شوربة الملفوف.. هل مارستي الرياضة؟ المشي نصف ساعه يوميا .. هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر بالليمون .. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات .. أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمـــدلله على كـل حــال .. رقم المتسابقة:11 الإسم:soO coOl الطول:157 الوزن قبل المسابقة:65 الوزن بعد الإسبوع (1) :62.1 الوزن بعد الإسبوع(2) : 61ى بس مدري مااقدر اشوف مع جرامات ولا لا لأنو اصلا الميزان لكم عليه ازيد كيلو من ميزان النادي فـ مدري فيه جرام او جرامين ولا لا نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ساندويتشات دجاج ولا دجاج مسلوق بالبهارات والخضروات مع حبة مطبق و يومين شوربه حارقه هل مارستي الرياضة؟ اذكريها 3 مرات سيكل ومرتين مع السيكل تمارين على المزاج هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نؤ هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نؤ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ اسبوع مدري وش اقول عنه مثل باقي الاسابيع تحطيميه.. اقول الله يعين وينحفنا كلنا بالصحه والعافيه آمييين رقم المتسابقة: 14 الإسم:ام أريج الطول:159 الوزن قبل المسابقة:63,8 الوزن بعد الإسبوع (2) : 62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا والله هالمرة ماسويت شي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لأ بس يوم جتني ==الضيفة== شربت كمون ودارسين هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ محتاجة اشد على حالي رقم المتسابقه (23) الاسم : **ســنا الفضـــه** الوزن قبل المسابقه : 69 الوزن بعد الاسبوع الاول (1) : 69 ثاااااااابت الوزن بعد الاسبوع الثاني (2) : 67,5 نوع الريجيم : اول الاكل اناناس فراوله كيوي بطيخ اللي يوجد وباقي الوجبات تخفيف ويومين كانو تخبيص هل استخدمي ادويه: لا هل مارستي الرياضه : نعم من ساعه وربع الى ساعتين الا ربع 5 مرات في الاسبوع ملاحظات على الأسبوع : ماتوقعت انه نزول الوزن والمحافظه عليه صعبه بهالشكل مو مثل مالكل ينصح خففي أكل وتنحفين هدا كددددددددددب رقم المتسابقة:27 الإسم:ام الهيلان الطول:156.5 الوزن قبل المسابقة:67,5 الوزن بعد الإسبوع (2) :65.2 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ نظام من دكتوري هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي + رياضة البطن 100 مره هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا بس كنت اكل بابايا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الاسبوع هذا احس تعبت وكانت نفسي تسول لي ولخبطت كم مره وعشان كذا يمكن مانزلت كثير رقم المتسابقة:30 الإسم: !! وجد الوجود !! الطول:155 الوزن قبل المسابقة:61 الوزن بعد الإسبوع (1) :59.6 الوزن بعد الاسبوع (2) : 58.8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة?تخفبف هل مارستي الرياضة؟ مشي خفيف والدرج يوميا بس مااطول هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ شكلي ببطل وبدخل نادي بعد رمضان رقم المتسابقة:34 الإسم:الغلا... الطول:156 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الإسبوع (2 ):65 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي عالخفيف هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ رقم المتسابقة : 36 الإسم: دانة الشام الطول: 158 الوزن قبل المسابقه:66.6 الوزن بعد الاسبوع الاول:66.1 الوزن بعد الاسبوع الثانى:66.4 الرجيم المراد اتباعه:التخفيف الرياضه لايوجد الملاحظات:الوزن زاد شوى وما نزل هلاسبوع انا مالتزمت وانشاء الله الاسبوع هذا راح يكون فى فرق بلانزول رقم المتسابقة: 38 رقم النتيجه: الثانية الاسم : محجر عيونك الطول : 163 الوزن قبل المسابقة : 62 الوزن بعد الاسبوع الاول : 60.9 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 60.5 الرجيم الذي تم اتباعه : تخفيف قدر الامكان ( مع شوي تخبيص هالاسبوع ) هل مارستي رياضه : نعم ... 30 دقيقه مشي + 10 دقايق تمارين للبطن والارداف والخصر هل استخدمتي اعشاب : لا هل استخدمتي ادويه : لا اي ملاااحظه على الاسبوع : الحمدلله على كل حال ... وان شاء الله انزل اكثر الاسبوع الجاي رقم المتسابقة : 47 اسم المتسابقة posy007 الوزن قبل المسابقة 67 النيجة واحد 67 النتيجة 2 65 .............................. أحمدك يا رب الرجيم المستخدم تخفيف الاعشاب لا يوجد الرياضة مشي الملاحظات الظاهر اني ضعفت الاسبوع الاول بس لان كانت عندي الدورة الشهرية ما تغير ميزاني لكن لبسي تغير ان شا الله الاسبوع الجاي ببدا بتمارين المعدة اذا في وحدة بتحطلي الرابط جزاها الله الخير رقم المتسابقة : 48 رقم النتيجه: الاولى الاسم : الامومه الطول : 154 الوزن قبل المسابقة : 50 ك الوزن بعد الاسبوع الاول : 47.8 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 45.5 الرجيم الذي تم اتباعه : تخفيف ( السعرات ) هل مارستي رياضه : ساعتين على الاوربت ترك غير الاشغال الثانيه هل استخدمتي اعشاب : شاي اخضر وليمون واحيانا شاي اخضر وزنجبيل هل استخدمتي ادويه :لا اي ملاااحظه على الاسبوع :صراااحه وزني بصعوووبه ينزل بس انا اسوي رياااضه كثيير عشان ماابغى الثبات اكرهه رقم المتسابقة:49 الإسم:الأريـــام الطول:165 الوزن قبل المسابقة:62 الوزن بعد الإسبوع (1) :61 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا رقم المتسابقة : 53 الاسم : دلال الجميلة الطول :153 الوزن قبل المسابقة :66 الوزن بعد الاسبوع 1: 63,8 الوزن بعد الاسبوع 2: 63,2 نوع الرجيم ؟ دكتور تغذية هل مارستي رياضة ؟ لا هل استخدمتي اعشاب ؟ لا هل استخدمتي ادوية ؟لا أي ملاحظة ؟ وزني صاير ماينزل بسرعة رقم المتسابقة: 54 الإسم: جرح 2 الطول: 157 الوزن قبل المسابقة: 51.5 الوزن بعد الإسبوع (2) : 51 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيييييييييف وتجويع ع الآخر هل مارستي الرياضة؟ نادراَ مو دايما يعني تقريبا ساعه كل يومين ,, !! هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشمر والزنجبيل والشاي الاخضــــر والسنا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا الحمدلله ,, أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الوزن ثاااابت برغم اني ماشية صـــــح رقم المتسابقة:55 الإسم:وردة نت الطول:153 الوزن قبل المسابقة:62 الوزن بعد الإسبوع (1) :61,5 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 60,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا,,, كنت بالعادة امشي ,,, لكن الفترة هذي مرضت وما مشيت هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟اول كم يوم فليييتها اكلت كم حبة من الحلويات والمقليات ,,, لاني وافقت اجتماعات وما مشيت لان ما فيه وقت واخر الايام مرضت لا اكل صاحي ولا مشي بس الله العالم ان هالسمنة تروح من حالها لانها بعد ولادة الاسم حمودى الاسمر الطول 169 الوزن بعد الاسبوع الثانى 68 اى ملاحظة الوزن ثابت اختصار هههههههههههه

المجموعة الاولى - الاسبوع الثاني رقم المتسابقة:1 الإسم:الملكة الباكية الطول: 164 الوزن...