كوبونات الراقية تسجيل الدخول

(اسمي)
(اسمي) •
مصرية رقيقة مصرية رقيقة :
انا قريت بنات كتير بيشتكوا من وجع عظمهم وفي نفس الوقت مش بياخدوا كالسيوم فانتى حافظي على الكالسيوم واشربي حليب ولو مش حابه طعمه ضيفيله موز او فراوله انا بعمله بموز دايما لانى مش بحب طعمه لوحده من بعد الحمل وان شاء الله تبقي أحسن ومين سمعك عصبيه ووساوس وزهقان وخنقه تعرفي انى كتيررر اقول انا معنتش هدخل على اى منتدى لان اوقات بشوف مواضيع لبنات اجهضت في السابع ولا الثامن او نبض الجنين وقف ولا مات بعد الولاده بأيام ومن بعد مأقرا الموضوع أدخل في حاله من الاكتئاب والضيق وأقول مش هشتري اى حاجه لمستلزمات اليبي قبل التاسع تخيلي ربنا يبعد عنا الوساوس بجد كمان قعدت البيت والوحده في الغربه مزوده حالاتى لا بتكلم مع حد ولا بشوف حد حبيبتى ريحي بالك وروحي حللى دم انا مش بحب أبداااا التحليل المتزلى يكن أتشائمت منه لانى عمري ماجيته وكنت حامل حتى لما حللت دم كانت الدوره مـتأخره 10 أيام وكان الرقم طالع كبيررر حتى الدكتور عرف ان توأم من قبل ما يكشف عليا فأنا رأي بدل الحيره من اول الصبح روحي حللى دم
انا قريت بنات كتير بيشتكوا من وجع عظمهم وفي نفس الوقت مش بياخدوا كالسيوم فانتى حافظي على...
هلا بك
والله ماعرف عن اللي قلتيه
الله يسخر لك ويحقق اللي فبالك


هلا وغلا
انا بخير الحمدلله وعيالي تماممو
انتي اخبارك؟
ايه جبت بنت وولد
ونصييييييييييحه نوموا الين تشبعووووون
لان لا نوم بعد الولادة
من جد مانوم الا ساعتين لا ثلاث بس الله يعين المستعين
خبروه
خبروه •
(اسمي) (اسمي) :
هلا بك والله ماعرف عن اللي قلتيه الله يسخر لك ويحقق اللي فبالك هلا وغلا انا بخير الحمدلله وعيالي تماممو انتي اخبارك؟ ايه جبت بنت وولد ونصييييييييييحه نوموا الين تشبعووووون لان لا نوم بعد الولادة من جد مانوم الا ساعتين لا ثلاث بس الله يعين المستعين
هلا بك والله ماعرف عن اللي قلتيه الله يسخر لك ويحقق اللي فبالك هلا وغلا انا بخير الحمدلله...
ونصييييييييييحه نوموا الين تشبعووووون
لان لا نوم بعد الولادة
من جد مانوم الا ساعتين لا ثلاث بس الله يعين المستعين





ياربييييييييييية ماني مستوعبة وشلون بيكون الوضع خص النوم الله يسهل لنا
مصرية رقيقة
مصرية رقيقة •
بنااااات لقيت موضوع حلو جدااا عن التوأم هحطه ليكم هنا

بصراحه جزاها الله الف خير اللي كاتباه
بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم

أخواتي حوامل التوأم



أسأل الله أن يتمم حملكم على خير وتقوموا بالسلامة إنتو وحبايب قلبكم كتاكيتكم توينزاتكم

أحببت في هذا الموضوع أن أضع بين يديكم خلاصة تجربتي المتواضعة مع توائمي جنى وجودي
عمرهم الآن 4 شهور و3 أسابيع ويومين >>>> يا دقيقة

أتمنى لكم الاستفادة منها


أولا: الحمل

عانيت كثيرا في حملي بالتوأم
والسبب كثرة الكلام من حولي وإبحاري في عالم النت
أصبح عندي وسواس فقدهم والولادة المبكرة والحضانات وغيره وغيره
أتعبت نفسيتي على الفاضي وعلى حساب نفسي وبناتي وأجنتي وأولا وأخيرا الغلبان زوجي

وأيضا كلام الناس
الله يعينك يا مسكينة إش حتسوي معاهم وكيف حيكون وضعك
ويدقوا على أمي خلي زوجها يجيبلها شغالة ثانية ووووووووو >>> قاعدين على بنك
سلسلة من الأفكار المرعبة والمحبطة في نفس الوقت
ونسو أو تناسوا وأنا من قبلهم

أن الله هو من رزقني بهم فهو وكيلهم ووكيلي فما سيقدره لي سيكون خيرا لي بإذنه
فابتهجي وافرحي أن الله حباكي بهذه النعمة ولا مانع من الحرص الشدييد للحفاظ على هذه النعمة من باب الأخذ بالأسباب

ارتاحي قدر المستطاع
 لا تجهدي نفسك في أعمال البيت كثيرا
لا تتنرفزي ولا تعصبي وارتاحي نفسيا قد ما تقدري (( صرخة على بنتي الصغيرة جابتلي طلق مبكر في الخامس ))
راجعي مع طبيبتك دوريا وتكلمي معها فيما تحتاجينه من ربط أو مثبتات وهي سترى ما هو مناسب لك لكن بدون وسوسة وقلق
غذي نفسك جيدا وابتعدي عن كل ما هو غير مفيد لك ولأجنتك لا تحرمي نفسك بس كثري من المفيد
إحمدي الله قد ما تقدري على نعمته ... و
خلي دعائك دائما أن يختار الله لك الخيرة من أمرك يعني لا تحددي يارب أولد طبيعي!!
لأ قولي يارب اختارلي الولادة اللي فيها خير لي والطبيب اللي فيه خير لي والساعة اللي فيها خير لي والمستشفى اللي فيها خير لي
لا تنسي أذكارك الصباح والمساء وانفخي على بطنك بعدد أجنتك والله خير حافظا
مصرية رقيقة
مصرية رقيقة •
ثانيا: الولادة

ممكن تكون طبيعية أو قيصري على حسب وضعية الأجنة وعددهم وفي النهاية ربنا حيختارك الخير أيا كانت ولادتك وتعبك فيها

ما بعد الولادة
حطي في بالك ان حتى النفاس حيكون مضاعف بس مش بالسوء اللي تتوقعيه
يعني انا عانيت من تفكك عظامي يمكن 25 يوم
قد تواجهي صعوبة في التحكم في البول لو ولادتك طبيعية عليك بتمارين كيجل على طول
الدم قد يستمر لفترة لما بعد الاربعين خصوصا لو كانت الولادة طبيعية لأن في القيصري بينظفوا الرحم قبل ما يقفلوه
ما اكذب عليكي واقولك عادي والوضع مية مية
وحتنامي قد ما تبغي
التعب حيكون اول شهرين بس بإذن الله
لان انتي محتاجة تتاقلمي على التدبيل ( يعني كل شي تسويه مرتين ) بالإضافة الى متاعبك الخاصة
وهم كمان محتاجين يتأقلموا على وضعهم خارج الرحم والعالم الجديد
وأوقات نومهم قد تكون مختلفة يعني يسوو نظام شفتات عليكي
( عندما تصلي لمرحلة الانهيار تذكري ان كلها شهرين وينتظم كل شي لو كنت ايجابية في تعاملك معاهم )
واتبعتي نصايح النوم القادمة




ثالثا: الرضاعة
نصيحتي لأم التوأم لو تبغي تناميلك ساعتين متواصلة على الأقل
لا تسمعي كلام اللي يقولك رضعيهم بالتبادل
يعني مرة واحد ياخد طبيعي والثاني صناعي والرضعة القادمة بالعكس
لأن هذا يعني انك طول اليوم وانت شغالة ترضعي ولا سويتي ولا شي في حياتك
انت وراك عيال وراك زوج وراك مسؤليات
الرضاعة الطبيعية ما تقعد في بطن الطفل اكثر من ساعة وبعدها يبدأ يشتغل في البكاء
حتعطيه دوره في الصناعي وأخوه لسه ما جاع لأنه اخد صناعي وحتتلخبط الدنيا
وفي البداية حيكونوا بطاء جدا يعني ممكن ياخدوا نص ساعة عشان يشبعوا

نصيحتي

رضعي الاتنين مع بعض طبيعي بعدها بساعة أو متى ما جاعوا رضعيهم صناعي حتلاقي عندك وقت لأشياء كثير تسويها بعد الرضعة الصناعية

حتقوليلي كيف حقدر
هذي صورة توضيحية لطريقة ترضيع التوأم مع بعض صراحة انا ما جربتها بس ممكن تنفع معاكي
مصرية رقيقة
مصرية رقيقة •
ممتازة فوق ما تتخيلي
تخلصي الاتنين في الوقت نفسه
لو ما عندك مخده خاصة
اجلسي متربعة وحطي مخدتين بمستوى رجولك على الجنبين وخلي روسهم عند صدرك وبقية جسمهم يمتد من تحت يدك على ورا يعني نفس الفكرة في الصورة القادمة
يعني كانك متأبطتهم وتصيري أم تأبط توئما

بالنسبة للصناعي
عندك عده خيارات
اما بنفس المخده السابقة

او لو كانوا كبار شوية يعني على الشهرين ونص ممكن تحطيهم في كراسيهم المنزلية وحده عن اليمين ووحده على يسارك وترضعيهم على الشهر الثالث بدأت احطلهم مخده اركز بيها الرضاعة واسوي شغلي وطبعا تحت مراقبتي عشان لو شرقوا لا سمح الله
أو ممكن أحد يساعدك
أو هذي الأداة شكلها جدا رائع وتخدم بس للأسف الشديد ما حصللي أشتريها

رضاعاتك يفضل الزجاجية آمنة أكثر من البلاستيكية واشتري لها غطاء من محلات الأطفال عشان لو طاحت ما تنكسر أو على الأقل ما يتبعثر الزجاج ويجرحهم

ضروري تشتري غلاية كهربائية أسهل وأسرع من الغلي على النار لأنك في مرحلة تكادي تنسي إسمك فيها فالتعقيم على النار خطر جدا جدا



رابعا: الملابس

نصيحتي لا تشتري غير البرتوزات


والفنايل اللي تقفل من تحت


كوافيل والبعض يسميها مهاد لو كنتي من النوع اللي يمهد
وفي شي سهل جاهز للتمهيد


مراييل صغيرة عشان لا تتوسخ ملابسهم بسرعة


غيرها من ملابس أول ثلاث شهور ما حتحتاجي
واشتري من 0لـ3 ولا تكثري نيو بورن قطعة ولا اتنين بس ما حتخلصي الاربعين الا هم مزنوقين فيها

اما القطع والبدل والحركات صدقيني خساير على الفاضي
ليست عملية والطفل يظل متنرفز ويبكي منها طوال الوقت ولا يرتاح الا لما تغيريله
والناس ما حيقصروا بما انهم توائم فيتحمسوا أكثر شي يجيبوا هدايا ملابس وزي بعض

طبعا تحتاجي اتنين برانس لما بعد الاستحمام
أدوات استحمام من صوابين وشمبوهات واسفنجة تضعيها تحت الطفل اثناء الاستحمام
4 طواقي عشان الصلعة لا تبرد لو كانوا زي عيالي صلع