من عالم السمنه إلى علم الرشاقة الجميل
هكذا كانت قصص نجاح نساء كثيرات التغلب على سجن السمنه والبدانه
إلى عالم الرشاقة الأبديه
هذه قصة واحده من هؤلاء النساء و تدعى (كاري )من ولاية أوكلاهوما الأمريكيه
Cary T. Oakwood, Calif.
المهنة : محاسبه
الطول: 5 أقدام و 2 إنش
الوزن السابق :201 باوند
الوزن الحالي:140 باوند
مدة فقد الوزن : 6 أشهر
كاري والوزن
لطالما كنت رشيقة حتى بعد إنجابي لثلاثة أطفال, ولكن عندما إلتحقت بالجامعة بجانب عملي الكلي، بدأت التوتر لدي يزيد ، فكنت آكل من دون أن أرغب بالأكل ، فببساطه زيادة وزني جائت من كثرة الأكل و قلة التمارين الرياضية
كيف فقدت الوزن
إلتحقت بنظام لمراقبة الوزن و كنت أتمرن يوميا من أجل سباق الركض الذي كنت أنوي
المشاركة فيه.
مفتاح النجاح
المفتاح بالنسبه لي كان رغبتي الشديده في المشاركة في سباق الركض. فغيرت نظام طعامي
و تماريني ليتناسب مع هدفي.
كاري قبل وبعد
أرجوا أن تساعدكم هذه القصه لتعطيكم دافعا للعمل بجد
و تحققوا أحلامكم بالرشاقه
أتمنى النجاح لكل بنات حواء
الله يعطيك العافية يا قلبي
مودتي