بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين
اللهم إني استودعك جنيني الذي في رحمي فرده إلى عند مولده مرداً سالماً معافى من كل شر وكل مرض وكل أذى .
واجعل له جمال سيدنا يوسف وأخلاق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم فإنه لا تضيع ودائعك ولا خاب ولاندم من استودعك
غالياتي .. أخواتي
يا من تحملين في أحشائك طفل المستقبل
يا من ستنجبين قائدا للأمة في المستقبل بإذن الله
انضمي إلينا هنا
وأحكي لنا يومياتك مع الحمل
وخبراتك السابقة إن كنت أما .
وأفيدي واستفيدي
ربنا يتمم لكن على خير
ملاحظة : لم تفتح التجمعات للدردشة , هي للإفادة والاستفادة
هذا الموقع يعطيك موعد ولادتك
http://www.sehha.com/medical/pregnancy/Preg-calc.htm
أنتي بأي أسبوع .. اضغطي على الأسبوع وبيعطيكي ايش حالة جنينك بالرابط التالي :
http://www.allbesthealth.com/indexes/index10.htm
موقع لتصوير رباعي الأبعاد داخل الرحم بالأسابيع
http://www.ehd.org/movies.php?mov_id...guage=4&cell=6
موقع تحويل التاريخ من هجري لـ ميلادي والعكس ..
http://www.jefoon.com/general/date_convert.php
¨°o.O (حساب شهور الحمل) O.o°
الشهر الأول: من أول يوم في الدورة
الشهر الثاني 4 أسابيع و4 أيام تدخلين الثاني
الشهر الثالث 9 أسابيع تمام تدخلين الثالث
الشهر الرابع 13 أسبوع و3 أيام تدخلين الرابع
الشهر الخامس 17 أسبوع و6 أيام تدخلين الخامس
الشهر السادس 22 أسبوع و2 يوم تدخلين السادس
الشهر السابع 26 أسبوع و5 أيام تدخلين السابع
الشهر الثامن 31 أسبوع و1 يوم تدخلين الثامن
الشهر التاسع 35 أسبوع و4 أيام تدخلين التاسع
¨°o.O (قوانين الملفات بالقسم) O.o°
يحق لكل مرحلة من مراحل الحمل الثلاث فتح ثلاثة ملفات كل شهر , وكل ملف لا يزيد عن 1500 مشاركة
آخر تحديث للجدول
:icon28: فاطمة الصادق :icon28:
boooby 22-9-2009
غلاوي 22 23 سبتمبر 2009م
شــ الروح ــوق 27-9-2009م
غرشوبة أبو ظبي 1-10-2009م
طوووق الياسمين 1-10-2009م
شوكولاتهـ سايحهـ 1-10-2009م
بنت ناس 1-10-2009م
كاجو 2-10-2009م
مسلمة 3-10-2009
&لمعة الماسة & 3-10-2009م
عسوله3 3-10-2009م
areegalrooh 4-10-2009
الهديل20 5-10-2009م
الرتاج90 5-10-2009 م
منتهــى الامــال 5-10-2009م
almassah 5-10-2009
عنيزاويه 7-10-2009م
@أحساس@ 7-10-2009م
حمودي الاسمر 8-10-2009م
الحنين إلى الأهل 8-10-2009م
أم سلطان55 9-10-2009م
yasmona 10-10-2009
شموخ 11-10-2009م
فديت عيالي وابوهم 11-10-2009م
عيوون محمد 11-10-2009م
om3abdullah 12-10-2009
حـ المهندس ــرم 12-10-2009م
JOJO-VIP 12-10-2009
عديلة روحه 13-10-2009م
اشراقة كل يوم 13-10-2009م
ammoon 13-10-2009
ديلتا 14-10-2009م
ميشو المملوحه 14-10-2009م
أوان الورد 14-10-2009م
النصيحة الصادقة 14 -10-2009م
سيدة نفسي14-10-2009م
Um-reema 14-10-2009
ام_شاهين 14-10-2009م
أم محمد وسعد 15-10-2009م
miss2o0o2 15-10-2009
yemeniah2000 15-10-2009
أغلى ناس في العالم 16-10-2009م
مون لايت2008 17-10-2009م
احساس ضائع 17-10-2009م
سحر رمضان 17-10-2009م
أمطار الحب 18-10-2009م
كابتشينوو@ 19-10-2009م
نــــــــوراء19-10-209م
دلوعة إبراهيم 19-10-2009م
louly2005 20-10-2009
yara211 20-10-2009
فتاة وردية 21-10-2009م
نجلاء 1 21- 10 - 2009
الجازي 2010 22-10-2009م
نورة الرايقة 22-10-2009م
نور بلا ظل 22-10-2009م
Blue Fairy 22-10-2009
سحابaa 23-10-2009
%ملاك الشام% 23-10-2009م
أمل روحي24-10-2009
mas-m 25-10-2009
حنين إلى الجنة 25-10-2009م
نونو_الكويت 26-10-2009م
Twinkel 26-10-2009
الحي الريفي 26-10-2009م
سلة أوجاعي 27-10-2009م
أم سلطان 27-10-2009م
الحب والغلا لفوفي 28-10-2009م
Toootaaah 29-10-2009
fatafeat** 30-10-2009
العطر الثمين 30-10-2009م
لامارتين 30-10-2009م
ولهانة موووت 31-10-2009م
ام إيدنا 1-11-2009م
هداوي والقلب راوي 3-11-2009م
جود قمرهم 3-11-2009م
شموخ المعاني 4-11-2009م
4-11-2009م aloo2a
mmshadow 15 -11-2009
وحدة كيووت 5-11-2009م
norhmn 6-11-2009
بنت اهــلي 7-11-2009م
قلب ماينسى 7-11-2009م
قلبي فوز 9-11-2009م
my-drem 9-11-2009
شدونة حياتي 9-11-2009م
شوكلاته بارده 11-11-2009م
فاطمة الصادق 11-11-2009 م
كلنا كيوووت 12-11-2009م
سندويشة نوتيلا13-11-2009
المزيونة ملاك14-11-2009م
المتغلية 16-11-2009م
حبيبت عادل 17-11-2009م
ملاااك الروووح 23-11-2009
هلا وغلا 25-11-2009م
**نوارة** 28-11-2009 م
29-11-2009 toootaaah
شرايين زوجها 16-12-2009م للتفائل بإذن الله
الله يرزق أخواتنا بقسم تأخر الحمل الدرية الصالحة عاجلا غير أجل
مراحل الحمل بالصور
الشهر الاول والثاني والثالث
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1587723
الشهر الرابع والخامس والسادس
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1589261
الشهر السابع والثامن والتاسع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1592826
مراحل نمو الجنين بالأسبوع
http://www.feedo.net/medicalencyclopedia/ChildrenHealth/FetalDevelopment1,2,3.htm
نصائح للمرأة الحامل لتجنب المشاكل الصحية
في مجتمعنا نواجه أعداداً كبيرة من الحوامل اللواتي يفتقرن الى المعلومات الأولية التي تخص الحمل والجنين مما يساعد بحصول الكثير من المشاكل الصحية
صحة الجنين من صحة الحمل وصحة الحمل من صحة الحامل،الموضوعات مترابطة لايمكن فصل عناصرها، والنتيجة النهائية هي إن صحة الوليد ستكون إنعكاساً لصحة الحمل. وفي مجتمعنا نواجه أعداداً كبيرة من الحوامل اللواتي يفتقرن الى المعلومات الأولية التي تخص الحمل والجنين مما يساعد في حصول الكثير من المشاكل الصحية.
نصائح :
1ـ أن تكون لديها معلومات عامة عن الحمل،وخصوصاً البكرية.وإذا كانت تجهل ذلك فمن واجب مراكز الرعاية الصحية الأولية/ وحدة رعاية الأم والطفل أن توفر ما يفيد الحامل من معلومات.
2ـ أن تراجع المؤسسة الصحية كل شهر، وربما تكون كل أسبوع في الشهر الأخير من الحمل وحسب صحة الحمل وكذلك بما يراه الطبيب المتابع لصحة الحمل والحامل والجنين.
3ـ الإهتمام بالتلقيحات الخاصة بالحمل.
4ـ أن تعيش حياتها ونشاطاتها الإجتماعية والوظيفية بشكل إعتيادي تماماً.
5ـ ترتدي ما ترغب من الملابس بما لايسبب لها ضيق أو شد على الجنين وكذلك يفضل الإستغناء عن الكعب العالي.
6ـ إن التغيرات الهورمونية في جسم الحامل تجعلها أحياناً مشدودة الأعصاب فعلى الزوج و الناس المحيطين بها أن يعوا هذه الحقيقة.
7ـ بعض الحوامل يعانن من أعراض وحام سهلة وأخريات من أعراض صعبة و حسب الطبيعية الفسيولوجية والموروثات الجينية وكذلك وأهمها الطبيعة البنيوية لجسمها،فعلى الحامل التي تتعرض الى تلك المصاعب أن تلتزم بالإرشادات الطبية الخاصة.
ـ معدل زيادة وزن الحامل خلال فترة الحمل من11ـ13كغم.إن الزيادة المفرطة بوزن الحامل توجب مراجعة مراكز الرعاية الإختصاصية.
9ـ أن تعتني بتغذيتها وتُكثر من تناول الخضروات الطازجة والفواكه والحليب واللحوم والسوائل و التي من شأنها أن تجنّب الحامل إلتهابات المسالك البولية أو الإمساك أو البواسير.
10ـ إن مراجعة طبيب الأسنان أمر ضروري،وذلك بسبب للتغيرات الفسيولوجية التي تحصل.
11ـ إن تناول مقويات الحمل ضروري وأهمها الفولك أسد وفايتمين A.
12ـ ننصح أن تكون الولادة في المستشفيات وتحت الإشراف الطبي المباشر وخصوصاً: البكرية، صاحبة ولادات قيصرية سابقة،الحمل الذي يتم تشخيصه بوجود أكثر من جنين، التي تعاني من إرتفاع ضغط الدم، أو من إرتفاع نسبة السكر، أو من مشاكل بالجهاز التنفسي أو في القلب،أو من تشوهات ولادية في الهيكل العظمي وكذلك التي صنف دمها سالب وزوجها موجب.
13ـ الامتناع عن التدخين وقطعه فوراً .
14ـ كلّما كان الحمل صحيحاً وصحيّاً كلّما كانت الولادة سهلة ويسيرة
عوارض أثناء فترة الحمل:
1ـ الوحام،وهو إما أن يكون سهلاً كتقيؤ وغالباً ما يكون في الصباح،دوار،صداع،فقدان نسبي للرغبة في تناول الطعام أو بنوع أو أنواع منه،أما الوحام الصعب/وهو بنفس الأعراض ولكنها شديدة تتوجب أحياناً إدخال الحامل الى المستشفى.
2ـ إضطرابات معوية عابرة على شكل حموضة(والتي يسميها المواطنون بالجالي)،سرعان ما تختفي بتناول الحليب وأحياناً توصف أدوية مضادة للحموضة والتي لانميل إليها لأنها إحدى مسببات الإمساك.
3ـ فقر الدم الناتج عن سوء التغذية سواء بالنوعية أو بالكمية.
4ـ آلام الظهر والتي تزداد كلّما تقدم الحمل وزاد وزن الجنين، ولابأس من الركون الى الراحة.
5ـ تورم القدمين والذي من أسبابه الضغط الناتج عن محتويات الرحم وهي الجنين والسوائل المحيطة به والمشيمة على الأوعية الدموية والخاصة بالجزء الأسفل من الجسم، وأحياناً فإن وجود الزلال جراء إلتهاب المسالك البولية أو إرتفاع ضغط الدم هي من الأسباب المهمة في تورم القدمين، وفي جميع الأحوال يجب مراجعة الطبيب.
6ـ إلتهاب المسالك البولية شائع جداً عند الحوامل بسبب التغيرات الهورمونية وبسبب التغير في حركة الحالبين،هذا إضافة الى ضغط محتويات الرحم على الحالبين والمثانة مما يسبب تباطؤ وتعدد مرات سريان البول،وعليه فمراجعة الطبيب أمر ضروري جداً.
7 ـ إرتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وفي أحيان كثيرة يؤدي الى ما يعرف بـ (تسمم الحمل)،والذي يُعد من أهم العوارض التي من الواجب الإستمرار بمراجعة الطبيب.
8 ـ داء السكري فإما الحامل مصابة به أساساً وهنا يتوجب الإهتمام الخاص بعلاجها أو تلك التي تصاب به جرّاء الحمل،هذا إضافة الى كون الوليد سيعاني من مشاكل صحية خاصة بالسكري.
9ـ النزوفات،تتعرض بعض الحوامل الى نزف مهبلي وفي أغلب الأحيان سببه ما يُعرف بتقدم المشيمة،وربما هناك أسباب أخرى،إن نزول بعض القطرات لايعني نزفاً.إن النزف أثناء الحمل يعد من الطوارئ.
10ـ هناك بعض الحالات مثل قلّة السائل الرحمي أو زيادته .
11ـ الكثير من الحوامل يعانن من قلة حركة الجنين وخصوصاً بعد الشهر الرابع من الحمل وفي مثل هذه الحالات يتوجب المتابعة الطبية
الكزّاز:
بكتيريا هذا المرض تدخل جسم ضحيتها من خلال الجروح التي تحصل جراءإستخدام الآلات والمواد الملوثة.تنتشر هذه البكتيريا عموماً في البلدان الزراعية ومنها العراق،ولها القابلية على مقاومة المعقمات والمطهرات بل تقاوم درجة الغليان ولاتموت إلاً بدرجة120 درجة مؤية،إن الإصابة بمرض الكزاز لايمهل المريض سوى أيام معدودات،ولأجل حماية مواطننينا فلقاح الكزاز يعطى ضمن البرنامج التلقيحي للطفل،أمّا البالغ الذي يتعرض الى جرح عميق فيعطى إبرة A.T.S،لتمنحه الحماية ضد المرض ولمدة ستة أشهر فقط،و تكمن خطورة المرض في كونه يهاجم الجهاز العصبي مباشر فيصيب مراكز السيطرة على التنفس في الدماغ.
إن الأمهات أكثر عرضة للإصابة بالمرض بسبب توليدهن تحت ظروف غير صحية كما يحدث عند القابلات اللاتي لايهتمن بنظافة أدوات التوليد وخصوصاً الجدات في الأرياف أو المناطق شبه الريفية،بل أحياناً تنتقل العدوى الى المستشفيات بواسطة حوامل في حالة وضع تم تحويلهن من مناطق نائية بسبب عسر الولادة.ولأجل تحاشي كل هذه الإشكالات وإحتمالات الإصابة فهناك برنامج تلقيحي متكامل خاص بالنساء لأجل حمايتهن وحماية الوليد.
إن سن الإنجاب يتحدد بين عمر 15 و45 تقريباً...
إرشادات للحوامل
كيف تنظمين حياتك خلال فترة الحمل :الراحة :
من الضروري أن تتفهم الحامل أن عدد الساعات المثالية لراحتها 8 ساعات من النوم المتواصل ، ولا تنسى أن النوم والاسترخاء والراحة في فترة الظهيرة هي في نفس أهمية النوم في الليل . على كل حامل أن تتجنب القرفصة ، والضغط على البطن لأنه يؤدي إلى أوجاع بالبطن والظهر . تجنب الأوضاع الغير صحيحة للوقوف أو الجلوس وعدم رفع الأشياء الثقيلة ، وعلى الحامل أن تتعلم رفع الأشياء عن الأرض وهي مقرفصة بحيث تلاصق مقعدتها كعبيها .
الملابس الملائمة :
يختلف الوقت الذي تحتاج فيه الأم إلى ملابس جديدة للمظهر الجديد خلال فترة الحمل من حالة إلى أخرى ،فالأم التي سبق لها الولادة تميل إلى أن يكون محيط جسمها أكبر من حديثة الحمل . ففي حوالي الشهر الخامس يبدأ بطنها السفلي بالتضخم بشكل ملحوظ ، لذا تصبح ملابسها المعتادة غير ملائمة بعد ذلك . أول ما يجب تذكره عند اختيارك ملابس الحمل الملائمة هو أنها يجب أن تكون سهلة التنظيف ومريحة عند ارتدائها . راعي بأن جسمك سوف يزداد حجما مع مرور الوقت . الشيء المهم الثاني هو أن الملابس يجب أن تبدو لطيفة . إن الوزن الذي تكسبينه خلال فترة الحمل هو غالبا بين 10 كغم ( 22 باوند ) إلى 20 كغم ( 44 باوند) ويصبح الجزء الأعلى من الجسم أكبر بحوالي 10 سم من المعتاد . وبحلول الشهر الأخير من الحمل يصبح محيط بطنك حوالي 1 متر . يجب أن تكون فتحات الأكمام واسعة لكي تستطيعي مد ذراعيك بسهولة وأن لا تشعري بالشد فيهما .
ويجب أن يكون قماش الملابس ممتص للرطوبة بشكل جيد ويسرب الهواء بسهولة ، مثال على ذلك القطن ، بما أن الأم تعرق كثيرا . ويمكن في بعض الأحيان اختيار الملابس المحاكة أو البوليستر كمادة للملابس كونها تغطي بطنك الضخم بفعالية وراحة ، على أي حال فان ملابسك الداخلية يجب أن تكون من القطن .
يجب أن تكون الأحذية ذات كعب منخفض وغير زلقة ، وينصح بارتداء زوج من أحذية الجلد الناعم ، إن الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن تخلق ألم في الجزء الأسفل من الظهر وتشنج في الرجلين . وفي هذا الصدد ، فان ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي غير آمن كونك لن تستطيعي رؤية أين تقفين بسبب بطنك المتضخم ، لذا ربما تدوسين شيئا مختف تحت ظلك .
الرياضة :
مارسي رياضة المشي ولا مانع من القيام بواجباتك المنزلية العادية مع تجنب رفع أو دفع الأشياء الثقيلة ، أو ممارسة التمرينات العنيفة يمكن تعلم ممارسة التمرينات المناسبة قبل وبعد الولادة .
ويمكنك ممارسة تمرينات خاصة أثناء حملك ( انظري نهاية الكتاب ) .
الغذاء :
لن تحتاجي سيدتي أن تحصلي على كمية إضافية من الغذاء من أجل الطفل ولكن ننصحك بالحصول على وجبات متوازنة . أي أن تحتوي كل وجبة منها على جميع العناصر الغذائية الضرورية وتجنبي الأغذية الدسمة والمحمرة والتوابل أو البهارات الحراقة وقللي من الشاي والكاكاو والقهوة . واحصلي على كمية مناسبة من الحليب ومشتقاته : البيض- الجبنة - اللحم - الطيور - الأسماك - والخضراوات - وخاصة الورقية منها والفواكه الطازجة إذا كان وزنك أكثر من الطبيعي قللي من الأرز والبطاطس والحلوى . ننصحك بالحصول على 6 وجبات خفيفة أفضل من الحصول على 3 وجبات .